ぢ

お恥ずかしい話＆ちょっと汚い話

とうとう、なってしまったのかも…

ぢ

…

ええ、そうです。極度の便秘の所為です

何をやってもよくならない…若い時からずっと一緒

策尽きた…と、いうよりも…努力が足りないのが正直なトコロ

(アカンやん自分…)

最近はう〇子するたび切れてたから…そろそろ…

とは思っていたけど…ああ、恥ずかしい

でも、こういうことも記録しておきたい一応…

にしても、痛い痛い痛すぎる

しみるんだよね、とてつもなく…

ということで、軟膏を購入有名なメーカーは高いので、これにしました

何とかおさまるといいんだけど…

ってか、根本的に、運動しないのがダメなんだって分かってるんだけどね

なかなか出来ない現状…でも、しようと頑張れば出来ないこともない。

朝めっさ早起きしてウォーキングとか…

…そういう努力が必要なんだけどね…ナマケモノしてちゃ

ダメだよねぇー