久々に御陵さんへ！ダブル！！

昨年の８月以来、ご無沙汰していました御陵さん！

GWは飛び飛びでお仕事のダンナサマ。
いつもよりはゆっくりめの出勤ですが、

「いってらっしゃい」

とお見送りの後に、大掃除とか衣替えとかやることはいろいろとありますが、久々に登ってみることに！

約９ヶ月ぶりの階段は・・・思っている以上に息が切れて・・・切・れ・て、途中で止まろうかぁ〜（苦）と思うくらいの辛さ。。。

でも、肩や膝の痛さもなくなってきたのもあったし、このさわやかな季節に歩かないなんてもったいない！って思っていたけど・・・まるでトレーニングのようでした！（汗）

諦めることなく登りきったら・・・苦しさはありますが、やり遂げた感と清々しさがあります！

そして、ちょっとストレッチをして、いつも寝っ転がるのです！（石？の上に！）



それがチョー☆気持ちいい〜！
チョー☆ステキな青空〜！！です！！！

見知らぬ方に声もかけられたりもしますが、この御陵さんに来られる方は皆思いは一緒！
ご縁です！！

翌日は意外にも疲労がなかったので、２日間続けて登ってみました！
（連日は初めてです！）



登りきると気持ちいい〜！けど、やっぱり、息は切れますねぇ。。。（苦笑）

汗をかく季節は敬遠しそうですが、歩くことは好きなんで、また登ってみようと思っています！
体力づくりのためにもねぇ！

今年は新しく“バランスボール”も買っちゃったし、整形外科で教わった足首に６kgの重りを乗せてトレーニングしたり、“体幹”を鍛えたい！と思っていたり、“チェアーヨガ”をしたり、そして、職場では笑われていますが、“お尻にペン”を合言葉で少しでもいい！と思ったことをやってはいるので、いくつになっても健康でいたい！体力もあってほしい！思いが形になりますように・・・と、頑張ります！（というか・・・宣言です！）