１０月１１日トレ

夕方の渋滞からなんとか帰宅。
やっぱり道路工事で渋滞してた。
反対側もすごい渋滞でしたよ。

今日のトレーニングは６日ぶりの草津１周。
寒かった。本当に台風過ぎてから毎日寒い！
それでもトレーニング終わって戻る頃には
汗びっしょり。

今日は走り始めは何となく脚痛くて
調子悪かったが時間が経つにつれ足取りも
軽快になり、終わってみればかなり良いペースで
走れました。日々のトレーニングでパワーアップしてる？


草津１周にはトレーニングの他にも意味がある。
いろんなコース走る事で
地元草津町のマニアな道にも詳しくなる。
これがけっこう重要。仕事柄町のいろんな所に
いつ出向くかもわからないからね。


今日もなかなかのトレーニングできました。
帰ってちょっぴりの晩酌。



ニンジャにもらったハートランドビール。
おいしいですねー大好きですこれ♪

ありがとうニンジャ(^0^)/