7月は通算18トレ13休で勝ち星5つ先攻♪20トレはできなかったが
慌ただしい中我ながら良くできたかな?(>_ . . . 本文を読む
今日もジムにてトレーニング。
今日は30分チャリこいでたっぷり汗かいたあとは
懸垂と腹筋背筋だけやって終わりにしといた。
じっくり時間かけて有酸素やり
気持ちよく汗かいて体をリフレッシュ!?
日々の疲れを癒やすのだ。
トレーニングで癒やす?なんか変な感じ。
草津も雨だけど九州近隣の雨被害は
ひどいですね。雪なら溶ければ無くなるが
土石流はほんとうに恐ろしい。
神は人間に平等ではない。
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7月26日スキースクールイベント
しつこいですがまだまだ宣伝しますので興味ある方は見てね。
http://www.kusatsuski.or.jp/kss/
自然公園財団でも宣伝して頂いてます♪
http://www.bes.or.jp/kusatsu/blog/
楽しく健康、スポーツしましょう!(^_^)v
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今年もこの時期がやってきた。
我が家には2本のブルーベリーの木があるのです。
昨年は大量に実がなり、たくさんのブルーベリーを
楽しめましたが
今年も今のところ順調ですね♪
どのくらい楽しめるでしょう今年は…♪ . . . 本文を読む