７月は通算１８トレ１３休で勝ち星５つ先攻♪２０トレはできなかったが
慌ただしい中我ながら良くできたかな？(>_ . . . 本文を読む
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今日の仕事は草津の小学生を芳ヶ平にご案内。
今日はノルディックウォーキングじゃなくて普通にトレッキング。
ストック無し！ . . . 本文を読む
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今日もジムにてトレーニング。
今日は３０分チャリこいでたっぷり汗かいたあとは
懸垂と腹筋背筋だけやって終わりにしといた。
じっくり時間かけて有酸素やり
気持ちよく汗かいて体をリフレッシュ！？
日々の疲れを癒やすのだ。
トレーニングで癒やす？なんか変な感じ。
草津も雨だけど九州近隣の雨被害は
ひどいですね。雪なら溶ければ無くなるが
土石流はほんとうに恐ろしい。
神は人間に平等ではない。
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７月２６日スキースクールイベント
しつこいですがまだまだ宣伝しますので興味ある方は見てね。
http://www.kusatsuski.or.jp/kss/
自然公園財団でも宣伝して頂いてます♪
http://www.bes.or.jp/kusatsu/blog/
楽しく健康、スポーツしましょう！(^_^)v
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８月が近くなり仕事も遅くまでかかるようになってきた！
スクールの仕事もトレーニングもしたいのに・・・
一緒にやっちゃえばいいんだ（笑） . . . 本文を読む
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今年もこの時期がやってきた。
我が家には２本のブルーベリーの木があるのです。
昨年は大量に実がなり、たくさんのブルーベリーを
楽しめましたが
今年も今のところ順調ですね♪
どのくらい楽しめるでしょう今年は…♪ . . . 本文を読む
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