今年のキュウリ

裏の畑で　キュウリがなっています

採れるときは　いっきになるので

二人暮らしでは　食べきれません

昨年は　やむなく結構　捨てていました

今年は

キュウリを冷凍する方法を覚えました

この辺で言うところの　「冷や汁」

種ができたスーパーで売るには　できすぎている

太いキュウリを　スライスして　ゴマ味噌で和えた物

以前はよく　ご飯にかけて食べていました

それを小分けして　冷凍

 

解凍しながら食べると　シャーベットのようで

口触りが　いいのです

おかげで　今年はキュウリを捨てていません

ちょっと　いい気分です

 

ギフト・・・

スポーツクラブで　時々

パーソナルトレーニングを受けている

金額的に　高い投資だ

スポーツ選手でも何でもないのに

何で？？　とよく言われる

そういう時

「医者にかかっていると思えば　安いもんでしょ？！」

というと　なんとなく納得してもらえる

いつもお願いしている塚田さんは

人気があって　なかなか予約が取れない人

初めに　必ず体のバランを見て

それを修正してから　マシンを使ってトレーニングしてくれる

そういえば　トレーニングをお願いしたてのころは

1時間　マッサージのみだった　

「寝てていいですよ」と言われていた

「とても　マシンなんか使わせられないくらい　体が歪んでましたよ～～

あの頃の　うーちゃんさんは・・・」

ずいぶん後になって　言われた

さて　昨日もトレーニングを受けた

歪みをささっと修正した後は　ひたすらマシン

これが　キツイ！！

１０回という回数をこなすのがやっと　

終わると　汗がどっと噴き出す

「少ない時間で　効率よく筋力を鍛えるやり方しているんです」と

塚田さんはにやりと笑う

要するに　きつーい筋肉痛がやってくるというのだ

それを　塚田さんは「ギフト」と呼ぶ

確かに　翌日は階段の上り下りがきつかったり

家事をしているとき

「うっ！！」と痛みを感じたりする

『とても　痛いんですけれど・・・』と塚田さんにラインをすると

喜びの声が返ってくる

でも　昨日の今日　痛みがどこにもない

と喜んで

と笑ったら

腹筋がめちゃくちゃ痛い

ギフトはしっかり届いていた・・・

 

 

 

 

 

 

ジャズのコンサート

ゴルフ場でコンサートがあるというので

むーくんと 出かけました。

こんな感じ・・・です

バイキングの夕食

ドリンク（お酒）も飲み放題

ブラスバンドでトランペットを吹いていた

むーくんは

ノリノリ


私は メンバーに昔の教え子がいて

嬉しいサプライズ

それぞれに

満ち足りた時間でした

気難しい・・・

退職したら　買いたいと思っていたものの一つ

鉄瓶

ほしいと思っていても　なかなか決心がつかなかった・・・

（退職したら　というのは　単なる言い訳）

 

ワクワクして使い始めたら

これが　気難しい・・・

すぐ錆が出て　あわててネットで調べて・・

我が家のウメ

今年は全部　梅干にすることにした

うーん　よくわからずに適当にやっている

なんか　手間暇がかかる

 

スローライフ　って　手間がかかると

加藤登紀子さんが言っていたけれど

確かにそうだ　と実感している

子どもの不思議

小さい子たち一緒にいると

驚くことが　あります

今日　掃除していたら

ともくんと同じ鉛筆が落ちていたので

ともくんに渡したら

じーっと　眺めてから

私には　全く同じに見える

折り紙の切れ端を拾ったら

どう考えても　不思議

他にも

 

何で？？と思うことがいっぱい