スポーツクラブで 時々
パーソナルトレーニングを受けている
金額的に 高い投資だ
スポーツ選手でも何でもないのに
何で?? とよく言われる
そういう時
「医者にかかっていると思えば 安いもんでしょ?!」
というと なんとなく納得してもらえる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
いつもお願いしている塚田さんは
人気があって なかなか予約が取れない人
初めに 必ず体のバランを見て
それを修正してから マシンを使ってトレーニングしてくれる
そういえば トレーニングをお願いしたてのころは
1時間 マッサージのみだった
「寝てていいですよ」と言われていた
「とても マシンなんか使わせられないくらい 体が歪んでましたよ~~
あの頃の うーちゃんさんは・・・」
ずいぶん後になって 言われた
さて 昨日もトレーニングを受けた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/ba/5a781770348143b3af2fa864005bd7e9.png)
歪みをささっと修正した後は ひたすらマシン
これが キツイ!!
10回という回数をこなすのがやっと
終わると 汗がどっと噴き出す
「少ない時間で 効率よく筋力を鍛えるやり方しているんです」と
塚田さんはにやりと笑う
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/9b/47dd4073c30b80e4dc86cfc9fc9df298.png)
要するに きつーい筋肉痛がやってくるというのだ
それを 塚田さんは「ギフト」と呼ぶ
確かに 翌日は階段の上り下りがきつかったり
家事をしているとき
「うっ!!」と痛みを感じたりする
『とても 痛いんですけれど・・・』と塚田さんにラインをすると
喜びの声が返ってくる
でも 昨日の今日 痛みがどこにもない
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と喜んで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/ee/0da0da08ddf28c4281888b5abcb9d988.png)
と笑ったら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/70/94c53ac292fb17bac6ad94114e77e1af.png)
腹筋がめちゃくちゃ痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/f6/b811f5a340c4067deae5af012a7d4266.png)
ギフトはしっかり届いていた・・・