多球練習

最近、多球練習にはまっているボジョレー・星屑です。
一年半ぐらい前からやっていますが、最近は少し量を増やして土日のときは５人組でだいたい２時間やっています。
練習時間が前に比べて減ってしまったので少しでも多球練習で動きのキレを落とさないようにしています。
僕が主にやっている多球練習は両ハンドをランダムでの切り替えと下回転の長短を見極めて短いやつはフリック長いやつはドライブする練習ですね。
この練習のおかげで下回転を打つことに恐怖が少しなくなりました。
これからも多球練習続けて来年の社会人予選に繋げます

たまには

最近、お腹に肉がついてきたなと感じて体重計に乗ってみたら何故か痩せていました😰
うーん、卓球しているときの体の重たさは練習不足かもしれないですね😖
今まで毎日に近いぐらい練習をやっていたのでその反動がきてるのかな。卓球ができないぶん筋トレとか縄跳びはやっているんだけどなとか思っています。
あっ、痩せたことに関しては素直に嬉しいです🙋

初めてかと思ったらそうでもなかった

先週、新日本のペアマッチに参戦して自分のダブルスの下手くそさを自覚し、今日は後輩に頼まれて山陽町でダブルスの個人戦に参戦してきました。

先週のリベンジがしたかったので、予選リーグを勝ち上がってからは緊張することもなく自分がやりたいようにできました。（予選リーグはぐだぐだでした(笑)）

後輩のおかげもあって、決勝リーグも1位になることができまいした

決勝は、相手ペアにサーブ・レシーブで差をつけれてしまい後輩には大変申し訳ないことをしてしまったと反省しています

もう少しサーブとレシーブが上手になるよう今後練習していきます

縄跳び2

９月から継続的にやっている縄跳びですが、ようやく70回を越えることができました❗
100回を3セットはまだまだですが、12月までにはできるようにしたいですね🙋

体重

最近動きにキレがないなと思って体重計に乗ると、2kgほど太ってしまいました(;_;)最近、動いてないのに食べのものを食べていたせいですかね。

僕にとって動きのキレが悪い=機動力が落ちるなので今日から食べ物を節制しょうと思います。