最近、お腹に肉がついてきたなと感じて体重計に乗ってみたら何故か痩せていました😰
うーん、卓球しているときの体の重たさは練習不足かもしれないですね😖
今まで毎日に近いぐらい練習をやっていたのでその反動がきてるのかな。卓球ができないぶん筋トレとか縄跳びはやっているんだけどなとか思っています。
あっ、痩せたことに関しては素直に嬉しいです🙋
先週、新日本のペアマッチに参戦して自分のダブルスの下手くそさを自覚し、今日は後輩に頼まれて山陽町でダブルスの個人戦に参戦してきました。
先週のリベンジがしたかったので、予選リーグを勝ち上がってからは緊張することもなく自分がやりたいようにできました。（予選リーグはぐだぐだでした(笑)）
後輩のおかげもあって、決勝リーグも1位になることができまいした
決勝は、相手ペアにサーブ・レシーブで差をつけれてしまい後輩には大変申し訳ないことをしてしまったと反省しています
もう少しサーブとレシーブが上手になるよう今後練習していきます
９月から継続的にやっている縄跳びですが、ようやく70回を越えることができました❗
100回を3セットはまだまだですが、12月までにはできるようにしたいですね🙋
最近動きにキレがないなと思って体重計に乗ると、2kgほど太ってしまいました(;_;)最近、動いてないのに食べのものを食べていたせいですかね。
僕にとって動きのキレが悪い=機動力が落ちるなので今日から食べ物を節制しょうと思います。