つかぬ間の休息

今日は疲れが溜まっていたので、卓球はせずにリフレッシュしていました😋

今日はいい休みがとれたので、日曜日の社会人予選に向けて頑張るだけだな☺

明日からも頑張るわ❗

肩が痛い

昨日、多球練習をしていたら肩が痛くなりました。ふつうに試合するのには問題ないので安心していますが、いつまでも体は若くないんだなと思わされます😨
怪我予防のためにストレッチの時間を増やしますかね😔

壁を越える

本日１９時５０分にて４９キログラムの壁をきることができました👊
あまりにもうれしかったので、体重と体脂肪率も証拠として載せおきます😁


あと、もう少し痩せるぞ❗

自分勝手な人間である

最近、ふと自分勝手と思う回数が増えました(笑)
卓球は最近ほぼバックを意識せずにフォアばかり意識してやっています😅

バックドライブを覚えようと頑張っていたのですが、プレー全体が崩れてしまうので少し路線変更いたしました😣

ただ、そのおかげで見えてきたものがあるので、それに向かってやるしかないね👊

４８キログラムの壁

最近、卓球のためにダイエットをはじめてようやく５０キログラムの壁はきったのですが、４８キログラムの壁が分厚いです。。(〃_ _)σ∥
あれやこれやの手をうっているのですが、最終兵器ダイエットサプリメントを投入するかもしれないですね(ヾ(´・ω・｀)
もう少しやせたい