防府読売マラソン

　今年の別大マラソン以来（４０ＫＭで関門）のマラソンでした。

９月にアキレス腱を痛めていたのを考えれば、

良くここまで持って来たという思いです

　今回の目標は、「２時間４０分切り」で、

悪くても「福岡国際の切符（２時間４２分）ゲット」です

　そして、防府までのドライブに

＊たむらぱん＊の「ナクナイ」を購入しラフ・ラフ・ラフ～

を聞きながら、肩の力を抜いて走ろうをリラックス

　天候も防府にしては、寒くも無く、良いコンディションです。

５ＫＭ　１８分５６秒

スタートの混雑を考えればまずまず。

１０ＫＭ　３７分４２秒（１８分４５秒）

かなり足が軽く、前の集団（女子１位）に追いつく。

１５ＫＭ　５６分２３秒（１８分４２秒）

なんだか、行けそうな気がする～。

と思いきや足の裏に嫌な予感

２０ＫＭ　１時間１５分１８秒（１８分５４秒）

マメが出来て、蹴りきれなくなり集団から遅れる。

（ハーフ　１時間１９分５１秒）

２５ＫＭ　１時間３６分４８秒（２１分３０秒）

今日の目標をあきらめる。

が、現時点で過去２年間の記録が全く無いので３時間切りを目指す。

３０ＫＭ　２時間０１分５７秒（２５分０９秒）

このペースでは、３時間も危ない

３５ＫＭ　２時間２４分２１秒（２４分２１秒）

ラフ・ラフ・ラフ～　のはずが、

フラ・フラ・フラ～

４０ＫＭ　２時間４９分５２秒（２３分３２秒）

３時間が見えてきた

４２．１９５ＫＭ　２時間５９分０５秒（９分１２秒）

朝倉のみなさんすみません

駅伝回避して、別大マラソン出ていいですか？