摂取したカロリー以上に消費しないと痩せられない。

摂取したカロリー以上に消費しないと痩せられない。
と言うのはあたりまえ。
「飲むだけで痩せる」
とか
「寝ている間に痩せる」
なんてことは絶対にありえない。
よく食べて、よく運動して痩せましょう。
脳も刺激を受けて、若返るらしいですよ。