リハビリを始めました

長い間、改築をしていた市内の温水プールへ行ってきました。
入り口で、アルコール消毒と検温があり、用紙に住所氏名などを記入しました
プールの室内はさほど変わっていなかったですが、耐震工事などをしたので
しょう。ジャグジープール、水着の脱水機は使えなかったです。

1時間ほどいましたが、ほとんど市中歩行でした。だって、ちょうど１週間前に
鼠径ヘルニアの手術をしたばかりだからです。最後の10分間は平泳ぎをしまし
たが、ほとんど影響なかったです。バタ足を使うクロールは次の機会にします。
決してムリをしてはいけませんね。