8月29日

AM,完全にぎっくり腰でした（涙）。昨晩から痛みが走り、今朝になったらロボット状態・・・登山に一緒に行く予定だった嫁に冷ややかな目でみられ（苦笑）。本日、記念日だったのだが、午前中は布団から出れず休養・・・。

昼、体が温まってきたのか漸く動けるようになり、嫁と一緒に長岡へ。SHSという雑貨屋、家具屋さんを見てまわる。その３階にA alle Zというパスタ屋がありそこで食事・・・今日はさすがにラーメンを希望できる状況になく嫁の希望です（苦笑）。昼のランチメニューだったが、美味かったな～。　　　林に囲まれた雰囲気の良い丘に建ってます。知らない場所が多いな～。その後、パーマークへ。登山グッツを見て周る。小千谷に移動し、ミスドでコーヒー飲みながら一緒に本を読み始めるも・・・腰が痺れて退散（笑）。本屋で本を数冊購入後、自宅にもどる。

自宅に帰ってきて、早速購入した本を。 　「水が消えた大河で」朝日新聞の記者の三浦氏のドキュメント。思わず購入した。多くの方のインタビュー、1984年の追加取水調印時の裏話、1990年の取水開始後の状況、国土交通省とのやりとり、不正発覚時の件から現在まで。

夕食は記念日ということで奮発し、昼夜の外食でしたが久々の三笑へ嫁と一緒に。鉄さんに聞いたら、岩牡蠣があるとのことで・・・。　　定番のからあげと。美味いな～。〆はらーめんたまねぎ増し。　やっぱりこの味です。美味いな～。帰宅後、「水が消えた大河で」解りやすく流れが把握できた。知っている方の話も出てきて、最後まで一気読み。

寝る前に、嫁に言われながら、反省しながらストレッチを・・・（苦笑）。やっぱり大事なんですね。嫁が論文の件で、としおに相談してました。「主観的な観点と、客観的な観点の違いについて。運動の効果について、自分自身では十分なように見えても、客観的に見るとギャップが存在する・・・」的な話だそうです。う～ん、主観的に自分は大丈夫だと思ってましたが、客観的に見たら、私の運動方法、NGなようです・・・（笑）

8月28日

朝、WALK＆RUN。体力不足、体の調子がいまいち・・・短めに・・・その後の筋トレでやっちゃいました・・・「ピキッ」どうやらぎっくり腰のようです（苦笑）腰に違和感ありまくり・・・。

AM,作業員名簿登録ほか。本日、会社自体は休業日だったので会社の車と自分の車を洗車。某邸のプラン作成を行う。

昼食は・・・久々、このお店。春紀＠高柳。開店前なのに長蛇の列・・・しかもめちゃくちゃ暑いな～。車に積んである、　さらに「いい家」を求めてを読みながら・・・この本は昔から何度か読んでいるが、解りやすく住みごごちに付いて書かれています。行列に同じ地区のYさんが・・・さすが春紀マエストロのYさん、この人にはかないません。カウンター席が空き、しおを注文。　美味い！さすがだな～。隣の人のを見てみると、うわさのメニューが・・・今日はやっぱりその日だったのか（苦笑）。でも満足で～っす。外に出てYさんから「何で頼まなかったの？」と（涙）。また次回です。

PM,会社にて新聞のチェック。「住宅耐震改修に定額補助」とのこと。十日町市でもあることはあるが、募集戸数など限定的。来年度予算を目指し、耐震基準を満たす住宅の割合を２００８年度の７９％から２０２０年迄に９５％に引き上げるとのこと。エコポイントなどの補助とあわせ、効果的な使用ができるようにしないと・・・資格も必要となるな～。

六日町のスポーツショップで買い物。明日、八海山に登る予定だが・・・この腰大丈夫かな？

高橋理事長から、JCメンバーの件で連絡があり。非常にびっくりし近所の親戚にも確認、災害は何時やってくるか解らない。心情を察すると本当にいたたまれない。18：30にエコマールにて執行部で集合、今後の対応を検討するとともに、現地へ・・・本人も対応に追われていましたが、気丈に対応していました。言葉をかけることはある意味簡単・・・その言葉に責任を持てるかが重要、あとのJCの委員長業務の引継ぎを行い、本人には要らぬ心配を掛けないようにしないと・・・。