朝、５時に笹山球場に集合。本日は１００km徒歩の旅の試歩、笹山から神宮寺付近、信濃川の堤防を行き、キナーレ迄のコース。話をしながらのんびり歩く・・・。７時過ぎにゴールに到着、RUNは無かったがいい運動だな～。
AM,8：30～、川西T様邸にて外装塗装の打合せ。9：00過ぎ、たかつぐ宅にて外部塗装工事。井沢丼から来てもらう・・・。昼時になったので昼食を、十日町にて。すい龍＠十日町。
久しぶりの訪問、手打ち照り焼きちゃーしゅーを。なかなかGOODです。
PM,ボサボサの髪の毛をカットしにムラとこさんへ・・・気持ちよくてしばらく寝てました・・・。
帰宅後はしばしゆっくり。本日は19：00～高校の同級会＠花田。卒業してから東京に行ったこともあり久しぶりの仲間ばかり。総勢７名だったが、思い出話と近況報告など。楽しい飲み会だったな～。
馬場代行にて帰宅・・・。当然即寝です。
