土曜日は晴れそうなので、ロングライド行けそうです。
ただ、朝の冷え込みが強そうなので、ウィンドブレーカーは必須。
オンラインで注文しようかと思いましたが、間に合わなさそうなので、明日の朝食会が終われば、すぐに
これを買いに行こう！
ちょっと重いけど、夜道を走る可能性を考えれば、反射機能がついてた方がエエもんね。
問題は、XLでも入るかどうかや… . . . 本文を読む
今日は夕方から会合
お話を聞いてたつもりが、しらんまに寝てしもた。ごめんなさい。
家に帰り、娘と一緒にスイートポテトを作りました。楽しかった＼(^-^)／
夕飯は
豚肉とキャベツの炒め物
ブロッコリー
春雨の酢の物
鰆
長男はこれを見て、「さわらないで！」って一人でだじゃれ言って楽しんでました。幸せな奴だ…
蕪のお味噌汁
うん、ヘルシー。
もちろん、今日はノンアル . . . 本文を読む
土曜日は何もないので、
このコース
に行ってみよう！
早めに行ければ、長浜の
號tetu さんへ。ラーメンとミニ豚飯を食べよう。
ゆっくりしか無理であれば、近江今津の
川魚の西友 本店さんでひつまぶし膳を食べよう。
帰りは一応、
このコース
を目指すが、しんどくなれば、米原、彦根、能登川あたりからJRで輪行で帰ってこよう。
行けるかなぁ…
. . . 本文を読む
シルバーウィークに行ってきたロングライドの後遺症に苦しんでおります。
1. ケツ激かゆ
やはりサドルと擦れていた内股の皮膚はずる剥けてたんでしょうね。
治ってきたら、痒い痒い！
次回は
これをお尻に塗りまくるので、大丈夫なはず
2. 手のひらのしびれ
両手とも、ずーっと痺れてるし、左は肘を曲げると左手の痺れが急激に悪くなる！
こちらは
バーにゲルを仕込むか、
バーテープを分 . . . 本文を読む