鍛えられてる？

朝の体重計測 もちろん増えてる 朝イチでランへ。 なかなかええペースで。 心拍数もエエ感じ。 心肺が鍛えられたのか、昨日買ったシューズが良かったのか… しかし、今日はそんなに寒くもなく、湿度もそれなりにあるので、京都マラソンに参加される方にはエエんかもね。 朝ご飯 昨日の野菜スープ、納豆、豆腐 昼前に名古屋国際会議場に出発。 11時30分ごろに名古屋に着き、味噌カツを食べよ . . . 本文を読む