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友さんの徒然日記
日々の出来事を、嬉しい時には嬉しいように、不快な時にはそれなりに、思った事を飾らずに綴ってみたいと思います。
筋トレ
2018年03月15日
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日記
腰の痛みを和らげようと筋トレ
脚に負担を掛けないように
上半身だけのトレです
やらないよりはいいかな⤴
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