早いもので2007年も６分の１が終わります。
ところで、先月29時間半ほどバスケしてました。
今月のバスケは25時間です。
このペースで、年間300時間を目指そうと思います。ε- (´ー`*)
ところで、先月29時間半ほどバスケしてました。
今月のバスケは25時間です。
このペースで、年間300時間を目指そうと思います。ε- (´ー`*)
昨日の記事の続き
覚えておきたいこと等をメモ書き。
試合はアクション映画と同じ。ピンチになるほど盛り上がるが、最後がハッピーエンドだから楽しめる。
確かに。のっとられた飛行機がクライマックスで墜落して生存者がいなかったらＢ級映画だ(´Д`；)
勝つための４つのＣ
Ｃoncentration 集中
Ｃontroll 冷静
Ｃonfidence 自信
Ｃommunication コミュニケーション
コーチに必要なのはＣＯＡＣＨ。
Ｃoprehension 理解力
Ｏutlook 展望
Ａffection 愛情
Ｃharacter 性格
Ｈumor ユーモア
教師のＶＳＯＰってのもあるよね。
20代はＶitality・Ｖariety 活力・多様性を大切にし
30代はＳpecialty 専門性を深め
40代はＯriginality 独創性を追究し
50代はＰersonality 人格を極める
だっけ？もう既に全部持ってる俺には天職ってことですね(*/∇＼*)（銃声
・・・この本を読むように薦められた理由は、「こんなチームにして欲しい」ってメッセージか。
覚えておきたいこと等をメモ書き。
試合はアクション映画と同じ。ピンチになるほど盛り上がるが、最後がハッピーエンドだから楽しめる。
確かに。のっとられた飛行機がクライマックスで墜落して生存者がいなかったらＢ級映画だ(´Д`；)
勝つための４つのＣ
Ｃoncentration 集中
Ｃontroll 冷静
Ｃonfidence 自信
Ｃommunication コミュニケーション
コーチに必要なのはＣＯＡＣＨ。
Ｃoprehension 理解力
Ｏutlook 展望
Ａffection 愛情
Ｃharacter 性格
Ｈumor ユーモア
教師のＶＳＯＰってのもあるよね。
20代はＶitality・Ｖariety 活力・多様性を大切にし
30代はＳpecialty 専門性を深め
40代はＯriginality 独創性を追究し
50代はＰersonality 人格を極める
だっけ？もう既に全部持ってる俺には天職ってことですね(*/∇＼*)（銃声
・・・この本を読むように薦められた理由は、「こんなチームにして欲しい」ってメッセージか。
ＳＴ★ＲＳの某センターさんが「これ読んでみな！」と貸してくれました。
某ファミレスでドリンクバーで３時間も粘って読破。いい本だった！！
・・・でも、当ブログは概要を書いたりしません。めんどいから（ぉ
読みたい人は、買うなり、借りるなり、立ち読みするなりしてください(・ω・)b
で、自分のために少しまとめたいので、Ｑ＆Ａ方式で書いてみます。自己満足ブログだからヽ( ´ー`)ノ
Ｑ．目標は大事です。あなたの考えるＳＴ★ＲＳの目標は何ですか？
Ａ．皆がバスケットをさらに好きになれるチームになること・・・かな？
Ｑ．具体的な目標はありますか？
Ａ．全国制覇・・・・・・嘘です。考えときます(´Д`；)
Ｑ．自分の変化を知ることは大事です。最近あなたはどれくらい上達しましたか？
Ａ．審判ができるようになりました！
・・・違うな。んー・・・この１年で上達はあったと思うけど・・・。
どれくらいだろ？(´Д`；)
Ｑ．ゲームに勝つには「今に集中する」ことが大事です。集中できてると思いますか？
Ａ．・・・できてるんじゃないかな？過去の失敗を思い出したりとか未来への不安とか抱くことはない・・・
もしかして、余裕がないのか？(´Д`；)
Ｑ．では、主にどんなことを考えていますか？
Ａ．(オフェンス時)どこに動けばアシストパスをもらえるか
(ディフェンス時)どうしたらパスカットできるか
Ｑ．自分や周りの良いところがわかってますか？
Ａ．自分の良いところは、雰囲気を良くしようと思ってるところかな？
周り(ＳＴ★ＲＳ)の良いところは、俺を認めてくれてるところかな？
Ｑ．あなたの中にはどんな理念・ルールがありますか？
Ａ．味方は当然のこと、敵や審判もいなければバスケットは成立しない。
だから、敬意を払うのは当然。ミスやファールや判定に文句を言うのはお門違い。
不満があるなら自分がやればいい。
これだけは常に意識してバスケしてるつもりです ε- (´ー`*)
Ｑ．誰のためにバスケットをしてますか？また、それは何のためですか？
Ａ．自分のため。楽しい時間を過ごすためです。
だから、皆の協力が不可欠だし、皆にも楽しんでもらわないと俺が楽しくない。
さ、他にも書きたいことあるけどそれはまた今度・・・。
目的地に連れていってもらうのと、道程を説明されるだけと、地図を渡されるだけと…どれが一番道程を覚えるか。
道を知っている人に案内されれば、早く簡単に目的地にたどり着くけど、次行くときも案内が必要になるだろうし、うろ覚えで歩き出し、道を間違えたら、きっとそのまま迷ってしまいますよね。
説明されるだけだと、そのときに頭に地図を入れなきゃだし、一度間違えたらまた誰かに頼らないといけなくなります。
地図さえあれば、読み方と現在地がわかれば、何度か間違えるかもしれないけど、目的地にたどり着けますよね？もしかしたら、近道を見つけるかもしれません。
やっぱり学習に必要なのは試行錯誤だよね。
地図の読み方と現在地を教えること以外はやっても無駄だし、ためにならないな…あとはいかにわかりやすい地図を渡すか、か。
なんてことを、隣の席で勉強している中学生達を見ながら考えてました＠ジョナサン
今朝、出掛けにデフラグかけたらまだやっててさぁ(´Д`；)
パソコンついてるのに使えない状況が落ち着かなくて、珍しくファミレスでドリンクバーで読書中です。
某センターに奨められたスラムダンク勝利学…ちょっと読んで、人間観察。またちょっと読んで、人間観察…こういう午後の過ごし方もありだなε- (´ー`*)
ってか、バスケしたいな（ぁ
道を知っている人に案内されれば、早く簡単に目的地にたどり着くけど、次行くときも案内が必要になるだろうし、うろ覚えで歩き出し、道を間違えたら、きっとそのまま迷ってしまいますよね。
説明されるだけだと、そのときに頭に地図を入れなきゃだし、一度間違えたらまた誰かに頼らないといけなくなります。
地図さえあれば、読み方と現在地がわかれば、何度か間違えるかもしれないけど、目的地にたどり着けますよね？もしかしたら、近道を見つけるかもしれません。
やっぱり学習に必要なのは試行錯誤だよね。
地図の読み方と現在地を教えること以外はやっても無駄だし、ためにならないな…あとはいかにわかりやすい地図を渡すか、か。
なんてことを、隣の席で勉強している中学生達を見ながら考えてました＠ジョナサン
今朝、出掛けにデフラグかけたらまだやっててさぁ(´Д`；)
パソコンついてるのに使えない状況が落ち着かなくて、珍しくファミレスでドリンクバーで読書中です。
某センターに奨められたスラムダンク勝利学…ちょっと読んで、人間観察。またちょっと読んで、人間観察…こういう午後の過ごし方もありだなε- (´ー`*)
ってか、バスケしたいな（ぁ
土曜はJordansでバスケして、２時まで愚痴ってお酒飲んで、日曜はミニバスの試合行って、６年生最後の試合での勝利に酔いしれ、お酒飲みに・・・おじさん達は行ったけど、某クラブチームに練習試合の助っ人頼まれてたので出張り、翌朝まで愚痴ってお酒飲んでました・・・・・・仕事なのに( ´△｀)
辛かったよ・・・４時間ぶっ続けでしゃべるのがあんなに辛いとは！
でも、体が弱ってるからか、あんまり花粉に反応しません。くしゃみが出始めると止まらないけど、目はそんなに痒くない・・・少し体が弱い状態の方が花粉症にはいいのか？
はぁ・・・・・・ちょっと悩み中。
答えは出てるんだけど、どういう風に事を運ぶのがベストか・・・んー。
ってか、寝よ。寝よ。40時間振りの布団です(´- `*)
辛かったよ・・・４時間ぶっ続けでしゃべるのがあんなに辛いとは！
でも、体が弱ってるからか、あんまり花粉に反応しません。くしゃみが出始めると止まらないけど、目はそんなに痒くない・・・少し体が弱い状態の方が花粉症にはいいのか？
はぁ・・・・・・ちょっと悩み中。
答えは出てるんだけど、どういう風に事を運ぶのがベストか・・・んー。
ってか、寝よ。寝よ。40時間振りの布団です(´- `*)
本生の新バージョンかな？
んー・・・何が違うんだろう？何だかあっさりしたような気がするけど。
本生って最初は「海洋深層水」を売りにしてたよね？海洋深層水じゃなくなったからリニューアルか？ｗｗｗ
苦味★★☆ 甘味★☆☆ のどごし★★★ ドラフト★★☆ 総合★★☆
んー・・・何が違うんだろう？何だかあっさりしたような気がするけど。
本生って最初は「海洋深層水」を売りにしてたよね？海洋深層水じゃなくなったからリニューアルか？ｗｗｗ
苦味★★☆ 甘味★☆☆ のどごし★★★ ドラフト★★☆ 総合★★☆
キリマンジャロを中心にブレンドした豆を、贅沢にあら挽き。深いコクと香りの詰まった、豊かな味わいのファイアです。
もう何度も書いてるけど、キリマンジャロは酸味の多い豆だから個人的に好きじゃないんですよね。それでも新発売したら飲まないといけない気がするのはこのブログのせい( ´△｀)
ありゃ？あんまり酸味がない。
甘めだけどしっかりした味・・・・・・これおいしいよ。キリマンジャロの分際で（ぉ
苦味★★☆ 酸味★★☆ 甘味★★★ 樽★★★ 総合★★★
もう何度も書いてるけど、キリマンジャロは酸味の多い豆だから個人的に好きじゃないんですよね。それでも新発売したら飲まないといけない気がするのはこのブログのせい( ´△｀)
ありゃ？あんまり酸味がない。
甘めだけどしっかりした味・・・・・・これおいしいよ。キリマンジャロの分際で（ぉ
苦味★★☆ 酸味★★☆ 甘味★★★ 樽★★★ 総合★★★
Enjoy the rich and deep taste harmony of Enjuku-Kuro. Fine barley aroma and creamy foam bring you relaxing times.
また出たね。発泡酒の黒。
んー・・・他の黒発泡酒に比べると若干劣るかな・・・黒なら発泡酒っぽさが出ないのかと勝手に思ってたけど、これは発泡酒らしい黒だね。軽いというか何というか・・・微妙。
苦味★★☆ コク★☆☆ のどごし★★★ 熟★☆☆ 総合★★☆
また出たね。発泡酒の黒。
んー・・・他の黒発泡酒に比べると若干劣るかな・・・黒なら発泡酒っぽさが出ないのかと勝手に思ってたけど、これは発泡酒らしい黒だね。軽いというか何というか・・・微妙。
苦味★★☆ コク★☆☆ のどごし★★★ 熟★☆☆ 総合★★☆
話題のサッポロの新製品です。
んー・・・マズくはないんだけど、これはもう完全にビールじゃないね。
発泡酒にしても余計な味が多すぎる。っていうか、アルコールの味が強すぎる（＝＝；）
苦味★☆☆ 甘味★★★ のどごし★★★ うまみ★★☆ 総合★★☆
んー・・・マズくはないんだけど、これはもう完全にビールじゃないね。
発泡酒にしても余計な味が多すぎる。っていうか、アルコールの味が強すぎる（＝＝；）
苦味★☆☆ 甘味★★★ のどごし★★★ うまみ★★☆ 総合★★☆
“くやしい”って漢字で書くと“悔しい”・・・“悔いる”と同じ漢字で何かイヤなので平仮名にしてみた。“悔い”はない。
土曜はＳＴ★ＲＳの練習でした。
ちゃんと反省会までがっつりやり、課題や来月の楽しみもできたので満足。
肋骨も全然たいしたことなくて安心ヽ( ´ー`)ノ
今日、日曜はミニバスの大会でした。
６年生にとっては最後の大会。１つでも勝たしてやりたいと頑張ってきました。
まずは女子が１試合目から。
全然勝てる相手だったんだけどね・・・惜しくも敗退( ´△｀)
そして、男子・・・・・・初戦から優勝候補のチーム( ´△｀)
普通に上手かった。「あぁ、レイアップってこういうのだ。昔はこういうのやれたな。やってたな。」って俺の勉強になっちゃったもん。
というわけで、惨敗。まぁそれでも頑張った。
で、男子も女子も次の試合で負けたチームと対戦ということになり、観戦。
女子の対戦相手は、逆転負け。それも、チームを引っ張ってきた６年生のキャプテンが足を攣ってしまい、人数もギリギリだったため、踏ん張りきれず・・・という可哀相な展開。
男子の対戦相手は、どっちも何度か練習試合したことのあるチームだったんですが、(俺が個人的に)あまり知らない方が負けてあたることに。
女子の方は、対戦相手がまさに「満身創痍」だったので、楽勝で勝ちました。３Ｑまで完封。バスケなのに。せっかくだから最後まで完封して欲しかったけど、あんまり欲は言わない。とにかく勝ててよかった。相手のチームは可哀相だったけど。
男子の方は・・・・・・いつもそうなんだけど、最初から後半の勢いを見せれば勝てる試合なんてたくさんあるんだよなぁ・・・・・・というわけで、惜敗・・・でもない。
来週男女とももう一戦あるので、次はどちらも勝って気持ちよく６年生を引退させたい！！水・土と練習があるのでそこで何とか・・・できるものなら最初からやってるけど、とにかく頑張る！！って、俺は土曜行けないけど( ´△｀)←授業
夜はジョーダンズの試合。先週は勝ったけど、今日の相手は強かった！
見せ場はたくさんあったからさすがだなと思いました。
まぁ負けちゃったんだけどね( ´△｀)
隣のコートでやってたお世話になってる某チームも負けちゃったし・・・今日の勝率10％以下( ´△｀)
ミニバスに関わって久しぶりに「悔しい」って気持ちを思い出させてもらってます。できれば感じたくないけど、こういうのって大事。悔しさを感じたくないから頑張れる。頑張ろうと思う。「失敗は成功の素」っていうけど、「悔しさは向上心の素」だよね。
しかし、今日は試合観てばっか。楽しかったけどウズウズしてくる。次バスケできるのは水曜・・・・・・指導じゃん。木曜に某チームに行こうかな・・・でも、あそこは練習がハードだからさすがに肋骨が心配なんだよな( ´△｀)「リハビリでもいいですか？」って聞いてみよ
土曜はＳＴ★ＲＳの練習でした。
ちゃんと反省会までがっつりやり、課題や来月の楽しみもできたので満足。
肋骨も全然たいしたことなくて安心ヽ( ´ー`)ノ
今日、日曜はミニバスの大会でした。
６年生にとっては最後の大会。１つでも勝たしてやりたいと頑張ってきました。
まずは女子が１試合目から。
全然勝てる相手だったんだけどね・・・惜しくも敗退( ´△｀)
そして、男子・・・・・・初戦から優勝候補のチーム( ´△｀)
普通に上手かった。「あぁ、レイアップってこういうのだ。昔はこういうのやれたな。やってたな。」って俺の勉強になっちゃったもん。
というわけで、惨敗。まぁそれでも頑張った。
で、男子も女子も次の試合で負けたチームと対戦ということになり、観戦。
女子の対戦相手は、逆転負け。それも、チームを引っ張ってきた６年生のキャプテンが足を攣ってしまい、人数もギリギリだったため、踏ん張りきれず・・・という可哀相な展開。
男子の対戦相手は、どっちも何度か練習試合したことのあるチームだったんですが、(俺が個人的に)あまり知らない方が負けてあたることに。
女子の方は、対戦相手がまさに「満身創痍」だったので、楽勝で勝ちました。３Ｑまで完封。バスケなのに。せっかくだから最後まで完封して欲しかったけど、あんまり欲は言わない。とにかく勝ててよかった。相手のチームは可哀相だったけど。
男子の方は・・・・・・いつもそうなんだけど、最初から後半の勢いを見せれば勝てる試合なんてたくさんあるんだよなぁ・・・・・・というわけで、惜敗・・・でもない。
来週男女とももう一戦あるので、次はどちらも勝って気持ちよく６年生を引退させたい！！水・土と練習があるのでそこで何とか・・・できるものなら最初からやってるけど、とにかく頑張る！！って、俺は土曜行けないけど( ´△｀)←授業
夜はジョーダンズの試合。先週は勝ったけど、今日の相手は強かった！
見せ場はたくさんあったからさすがだなと思いました。
まぁ負けちゃったんだけどね( ´△｀)
隣のコートでやってたお世話になってる某チームも負けちゃったし・・・今日の勝率10％以下( ´△｀)
ミニバスに関わって久しぶりに「悔しい」って気持ちを思い出させてもらってます。できれば感じたくないけど、こういうのって大事。悔しさを感じたくないから頑張れる。頑張ろうと思う。「失敗は成功の素」っていうけど、「悔しさは向上心の素」だよね。
しかし、今日は試合観てばっか。楽しかったけどウズウズしてくる。次バスケできるのは水曜・・・・・・指導じゃん。木曜に某チームに行こうかな・・・でも、あそこは練習がハードだからさすがに肋骨が心配なんだよな( ´△｀)「リハビリでもいいですか？」って聞いてみよ
カナダ産麦芽の芳醇なうまみを活かした、リッチ＆マイルドな味わい。大切な時間にゆったりどうぞ。
リッチ・・・・・・値段高めだから期待したのに・・・これならエビス飲む( -_-) 買収されないといいね・・・
マイルドというよりもクリーミーな味。でも、飲み口は軽い・・・ってか、薄い。
苦味★☆☆ 甘味★☆☆ コク★☆☆ カナダ★★☆ 総合★★☆
リッチ・・・・・・値段高めだから期待したのに・・・これならエビス飲む( -_-) 買収されないといいね・・・
マイルドというよりもクリーミーな味。でも、飲み口は軽い・・・ってか、薄い。
苦味★☆☆ 甘味★☆☆ コク★☆☆ カナダ★★☆ 総合★★☆
勝負前に気合を入れたいときに！
全然勝負しないけど飲んでみた！
少し苦めのチョコみたいな味だ！
別に気合は入らない！
苦味★★★ 甘味★★☆ 酸味★★☆ カウンター★☆☆ 総合★★☆
全然勝負しないけど飲んでみた！
少し苦めのチョコみたいな味だ！
別に気合は入らない！
苦味★★★ 甘味★★☆ 酸味★★☆ カウンター★☆☆ 総合★★☆
生チョコはすぐ食べないと不○家になっちゃうじゃん！（何
というわけで、全部いただきました。ごちそうさまでした。
しばらくもちそうなのは明日か明後日に・・・。
ところで、２月入ってからの痛みの正体に気付いたと昨日書きましたが、医者に言われたわけではないので、自分で調べてみたら面白いことが判明しました。
その前に、長いけど今日までの痛みについてまとめ。めんどくさい人は赤文字だけ読んでね。
そもそもこの痛みに気付いたのは２月１日の夕方。
ちょっと仕事があって、帰ったら眠気に襲われたので寝ました。起きたら胸に痛みが。ちなみに、俺はかなり寝ぞうがよく、柵のないロフトで４年間寝てたけど落ちたことないのが自慢です・・・いや、何が言いたいかって、その日も寝転がったり、ベッドから落ちたりはしてないってことね。
で、この日は木曜日だったので、某バスケチームの練習にお邪魔する予定だったんですが、結構痛むんでやめといたんですよ。つっても、「寝違えたのか？」ってくらいの痛みだったんですけどね。
で、翌日チャリで坂道をのぼってたときに、痛む右胸あたりから「ポクッ」って音が鳴ったんです。この日が今までで一番痛み、深呼吸したり、腹筋に力入れたり、横になると痛むって感じでした。
その翌日は大学へ卒論・修論発表聞きに行き、皆に「それ肺気胸？」と言われ、朝帰りして、昼からミニバス練習試合→通常練習→ＳＴ★ＲＳ練習とこなし、火曜は別件の健康診断で病院に行きました。二重チェックと言われたレントゲンにも結局特に何も写らなかったそうです。
それでも、普通に仕事したり、ミニバス行ったり、バスケしたり、朝帰りしたりで今日に至ります。今は、強く押したり、無駄に意識した動作をしなければ痛みません。
というのを踏まえて、今日見つけたコレをご覧くださいｗ
特に下のベストアンサーｗｗｗ
以下一部抜粋
パキっと軽い音がして痛みが走りました。でも我慢できない痛みではなく、ふとした時にイタタタ…くらいでした。
それがだんだん痛くなり、今は横になるのも深呼吸をするのも痛みます。
他のところで見たんですが、「しっかり折れてない場合はレントゲンには写らないことがある」そうです・・・これは肋骨骨折確定だな( -_-)
折れた骨が内臓や肺に刺さらなければ問題ないってことなので、大人しくして経過を見ようかと思います( -_-)きっと大丈夫だよ。うん。
というわけで、全部いただきました。ごちそうさまでした。
しばらくもちそうなのは明日か明後日に・・・。
ところで、２月入ってからの痛みの正体に気付いたと昨日書きましたが、医者に言われたわけではないので、自分で調べてみたら面白いことが判明しました。
その前に、長いけど今日までの痛みについてまとめ。めんどくさい人は赤文字だけ読んでね。
そもそもこの痛みに気付いたのは２月１日の夕方。
ちょっと仕事があって、帰ったら眠気に襲われたので寝ました。起きたら胸に痛みが。ちなみに、俺はかなり寝ぞうがよく、柵のないロフトで４年間寝てたけど落ちたことないのが自慢です・・・いや、何が言いたいかって、その日も寝転がったり、ベッドから落ちたりはしてないってことね。
で、この日は木曜日だったので、某バスケチームの練習にお邪魔する予定だったんですが、結構痛むんでやめといたんですよ。つっても、「寝違えたのか？」ってくらいの痛みだったんですけどね。
で、翌日チャリで坂道をのぼってたときに、痛む右胸あたりから「ポクッ」って音が鳴ったんです。この日が今までで一番痛み、深呼吸したり、腹筋に力入れたり、横になると痛むって感じでした。
その翌日は大学へ卒論・修論発表聞きに行き、皆に「それ肺気胸？」と言われ、朝帰りして、昼からミニバス練習試合→通常練習→ＳＴ★ＲＳ練習とこなし、火曜は別件の健康診断で病院に行きました。二重チェックと言われたレントゲンにも結局特に何も写らなかったそうです。
それでも、普通に仕事したり、ミニバス行ったり、バスケしたり、朝帰りしたりで今日に至ります。今は、強く押したり、無駄に意識した動作をしなければ痛みません。
というのを踏まえて、今日見つけたコレをご覧くださいｗ
特に下のベストアンサーｗｗｗ
以下一部抜粋
パキっと軽い音がして痛みが走りました。でも我慢できない痛みではなく、ふとした時にイタタタ…くらいでした。
それがだんだん痛くなり、今は横になるのも深呼吸をするのも痛みます。
他のところで見たんですが、「しっかり折れてない場合はレントゲンには写らないことがある」そうです・・・これは肋骨骨折確定だな( -_-)
折れた骨が内臓や肺に刺さらなければ問題ないってことなので、大人しくして経過を見ようかと思います( -_-)きっと大丈夫だよ。うん。
ゴールデン！！
・・・おいしくない！！
「ドライ」ってやつは嫌いだ( ´△｀)軽い
苦味★☆☆ 酸味★★☆ のどごし★★★ ゴールデン★☆☆ 総合★☆☆
・・・おいしくない！！
「ドライ」ってやつは嫌いだ( ´△｀)軽い
苦味★☆☆ 酸味★★☆ のどごし★★★ ゴールデン★☆☆ 総合★☆☆