RIEKO'S TASTES

旦那ちゃんとうさぎのねねちゃんと新生活。トロワはお月様から見守ってくれてます。

初コナミ

2011-06-26 23:13:58 | TIPNESS
本日、最寄りのコナミスポーツにて
初コナミしてきましたー。
会社の福利厚生で法人会員になれるので
法人都度会員で申し込んできましたよ。

最初は施設の説明を受けて、その後ジムマシン説明。
久々の筋トレだー。
旦那さんは初めてのジムなんで腕がプルプルしてましたw

筋トレの後は有酸素運動~ということで、
私は受けてみたかったボディコンバットへ。
旦那さんはジムのウォーキングマシンへ。

始まる前にインストラクターさんが声をかけにきてくれました。
私がコンバット受けたいーって受付の時話したから
ちゃんと言っといてくれてたらしい。親切!
お茶目な女性インストラクターさんで楽しかったです。
コナミのボディコンバットは格闘技+バランス
ティップネスのファイティングラッシュは格闘技+東洋の型
て感じ?似てるようで違うんだなあ。
しかし久々のスタジオ60分はつらかったー。
だいぶやってないし体力落ちました…

スタジオ後に再度旦那さんと合流して、ストレッチをして終了。
あ、ちなみにこちらにはお風呂(浴槽)がありました。
私は今回シャワーしか使わなかったけど。

今度はエアロに参加したいなあ。
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運動しなくちゃな。。

2009-02-11 23:55:04 | TIPNESS
自社待機は基本定時帰りで
家に帰る時間が早すぎちゃって
(という気がしてしまって)
ついつい寄り道をしちゃいます。
お金がないというのに
フラフラするのはとても良くない

で、今更気がついたんだけど
この時間を有効に利用するために
ちぷりたい!
会社の福利厚生がBenefit one
TIPNESSやコナミや他色々なとこが
利用できるみたいだし。

そんなわけでよーし!と利用しようと思ったら
まずログインのパスワードが分からなくなったさ。
かなりいろんなの試したけどダメ。。
パスワード再発行の質問と答えすら忘れてて
まずはログインパスワードの請求からになりました。
いつになったら実行に移せるやら。。
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トレーニング日誌172日目

2007-03-07 13:27:58 | TIPNESS
* 2007/03/06(火) TIP中野 *

20:10 カーディオQuest こばのん
筋トレ


…すんごい久しぶりのチプ。
前回は2005/09/19(タカノリBD)
約1年5ヶ月!?
な、なんてこった…
運動してなさすぎだあぁ…。
そして無駄にチプに会員費貢献しすぎ(T_T)

まぁそんなわけで、
復活始めはやっぱりこれでしょ!
こばのんクラスは相変わらずいい雰囲気(^-^)
しかーしあまりに久々な為かなり不安でした。

でも体は覚えているもの。
ステップ名言われて反応してました。
ぎこちない動きでしたがw
いつも同様足を覚えるまでは手は捨て。
というか今回は手は全部捨て( ̄w ̄;)
ついていくのに精一杯でした…。

でもすっごく楽しかった!
ダメダメでも楽しかった!

終わってからは汗がひくのも兼ねて筋トレ。
なるべく上半身中心で。
その後ひたすらストレッチをして終了~。
シャワー浴びたらもう23時…。
新中野駅まで歩いたりしたので
帰宅はぎりぎり当日でした。

よし!
この調子でこれから頑張るぞう!
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最近TIP行ってないな。。

2005-12-16 13:13:59 | TIPNESS
ここ最近、
めっきり仕事が忙しすぎて
TIPNESSに全然行ってないことに
はたと気が付きました。

トレーニング日誌はブログでつけてるので
最後に行った日をチェックしてみるかな。

。。。9/19(タカノリBD)

さ、3ヶ月も行ってないのか!?

     

「21時で残業を打ち切ればスタジオレッスンに出れるさ。」
って書いてある。
あーーー、無理w
今のところ、無理ww

土日も仕事に疲れ果ててて、
なかなか腰があがらないしなぁ。。
というか土日で休める日があったら
寝倒してるくらいだもの。

うーん。。でもそろそろ行かないと。
エアロやりたいけど、
いきなりスリムジョグやったら
やばいかもw
スリムウォークかSQUEEZE YOGAあたりから
はじめようかな。。(汗)

 カテゴリに「うさぎ」が出来ましたっ☆
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トレーニング日誌171 日目

2005-09-19 21:58:55 | TIPNESS
* 2005/09/19(月祝) チプ中野 *

16:10 スリムジョグ イモアタン
筋トレ


久しぶりのエアロ。
久しぶりのイモアタン。
いやー楽しかったぁ。
くるっくる回りすぎてちょっと目が回ったよw

これから仕事がどんどん忙しくなるけど、
ストレス解消の為にも運動するぞ!
来週から作業場所が大崎に変わるけど、
JRの路線内に五反田・渋谷・新宿と店舗があるし
21時で残業を打ち切ればスタジオレッスンに出れるさ。

スポーツの秋!頑張るぞう!

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