ご馳走さまでした

土曜日にひさしぶりに焼肉を食させていただきご馳走様でした。
また　たらふく食べて飲んでしまいました。
減量にと思い、日曜日の朝は早くから起きて、ボーボーのお庭の草抜きをしました。
バレーの長袖の練習着の上からTシャツを着て、その上から薄手のヤッケを着、
下はパジャマの上から（汗をよく吸うので）ジャージをはき、長靴、麦わら帽子
、首からタオルを巻き、手ぬぐいでハチマキという　書くだけでも大変な格好でやりますので身支度に２０分はかかります。
今回は養蜂家のようなすっぽりかぶる網を購入したので蚊にかまれることなく１時間超くらい働きました。
前日の食事分はカロリー消費したと思います。
ただ、まだ３分の２は残っているので、痩せたい方、草抜き要員募集中です。