早起きすぎ？

昨日の記事はごめんなさいっ！大笑いなムスメは朝更新した記事だったのですが、僕が変なことをしたのか、日付が0になっており、一番下になってしまってました。なので、日付をリセットしてますが同じ記事です。

さて、僕は今日、3時半起きです。といっても別に目覚ましをかけたわけではないんですよ。昨夜は9時半に寝たので、6時間寝たら自然と目が覚めてしまいました。だいたい規則的にレム睡眠になるのか寝て6時間後くらいが一番目覚めがいいです。すぐ寝るって話しはレム睡眠とノンレム睡眠とか、羊いらず！で書いていますので、ご存知のことと思いますが、すぐ寝てしまうため寝るまでの時間を考えなくてよいのです。

さて、今朝もムスメは合唱の朝練。少し早く準備をしないとね。コーヒーでもいれるかな。


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