ダイエット

実は、一昨日、ヨメの実家でバーベキューパーティーがありまして、かなり食べ過ぎてしまいました・・・。

うちのムスメを除いて、参加者で一番若いこともありどんどん進められ、それをそのまま食べてたらえらいことになってしまいました。カロリー計算はしておりませんが、おそらくとてつもない数字になっているのでは。

ただ、４月からレコーディングダイエットをしたおかげで、食べ過ぎたのなら別の日で調整すればよいって気軽に思えるようになりました。以前だったら食べたことを後悔することもしばしばあったのですが、『これくらい調整すれば元通り』ってのが頭にあるから全然気にしないですんでいます。

ただ、一気にたくさん食べる時があるので、気をつけないといけないなと思います。これから食欲の秋ですし、大好きな鍋もぼちぼち始まっているし。ホント気をつけようっと！