tomocanの日々

その日暮らしの日々

検診

2016-02-23 17:03:14 | 日記
検診で、体重が確実に増えていた
年上の友達が「1年に1kgとか増えるヤツは、なかなか減らないよ」と言っていた
まさにそれ
体脂肪率は28%
調べたら、女性の40歳以上だと割と普通らしく、これをキープしたいな
少な過ぎても良くないそうです
しかし、体重はもう少し減らしてもいいな
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