【リングフィットアドベンチャーの効果】実際に1ヶ月やってみた

コロナ禍の運動解消にということで家の中で運動ができるリングフィットアドベンチャーをおすすめされて購入してみました。

 

購入後、約1ヶ月経ってみてどんな効果が得られたのか紹介していきたいと思います。

まず体重は、ほとんど変化がありませんでした。

1kgほど痩せたかな、、、くらいです。

しかし体重は変わりませんが、始める前より背中が少し引き締まって、姿勢がよくなったような気がします。

また1番驚いたことは、本当にひどかった肩こりが軽減されたことです。

完全に改善されたわけではないですが、明らかに始める前より肩こりが軽減されているので本当に驚きでした。

まだ始めて1ヶ月なので明らかな効果はみられませんが、気長に自分のペースでゲームを楽しみながら、続けていきたいです。