ハウスダストとはホコリの中でも、より小さいダニの死骸やフン、カビや細菌、ペットの毛などのことをいいます。
このハウスダストが原因でアレルギーを引き起こし、季節性の花粉症のようなくしゃみや鼻づまり、目や皮膚の痒みなどが症状としてみられるのです。
そこで、普段の生活で取り入れて欲しいハウスダストアレルギー対策を簡単にまとめました。
・こまめに掃除をする
特に床面はハウスダストが溜まりやすいので、普段からしっかり掃除しましょう。
・寝具は定期的に天日干し・洗濯をする
定期的に湿気を除去するために天日干しをし、ハウスダストを洗い流すために洗濯をしましょう。
・空気清浄機の利用
空気中に浮遊するハウスダストを除去できる商品もありますので、活用してみましょう。
毎日の生活に対策を取り入れて、ハウスダストを少しでも減らし、快適に過ごしましょう。
