サバ塩

メニュー：サラダ・サバの塩焼き・豆腐のオクラがけ・海鮮味噌汁


魚はフライパンで焼くときにキッチンペーパーを引くとよいと聞き実行しました。

焼いているとペーパーが魚にくっついちゃうけど、焼きあがりは余分な脂が取れてヘルシーな感じです。


海鮮味噌汁は、隠岐土産。

味噌を溶かし入れず、かたまりのまま煮たら、味にムラができました・・

自転車で

久しぶりに加古川まで行ってきました。

真夏に45分自転車を漕ぐのは自殺行為だね！

汗ダラダラになりました。

６年くらい行ってなかったので、新しいお店ができたりしていました。

マックスバリュっていろんなところにお店だすね。

だるだる

隠岐旅行から帰ってきて、だらだらしています。

からだがだるい～

そんなに移動が多いわけじゃなかったのに何でかな。。

oki ②

隠岐旅行２日目は、島前観光　海　です。

定期観光船で国賀海岸を巡り、海中展望船で海中散歩。

天気予報では雨だったけれど、なんとか曇りで持ちこたえてくれました！



定期観光船は前が船室になっていて後ろがデッキになっていました。

船室の窓が邪魔だなあと思い、デッキに出て観光。





ねずみ男岩

ほんとにねずみ男っぽく見える！フードとか！

自然のいたずらも面白いことをするなあ。







こういう緑の生え方がなんだか不思議。

苔みたいな・・



ここからはずっと日本海の荒波にさらされた雄大な壁を眺めます。









壁の切り立ち加減がすごすぎる！

地層がきれいで、地質学をならっていたらテンションあがりそう～






通天橋。






こんなふうに所々で海のきれいさが垣間見れたりしました。

この日は曇りだったけど、前夜に土砂降りの雨が降ったため、海が濁っていました。

普段はすごくきれいな海なのだそう。





国賀巡りの最後は、明暗の岩屋で締めくくります。

この船がすれすれで入れるような小さな洞窟で中は真っ暗！

船長の舵さばきが巧みでないと通り抜けられないと思う。

oki ①－２

妖怪２匹目。

名前忘れちゃったけど、ものまねがうまくなる妖怪。





このかぶら杉の近くにあります。

１本の杉なのに６本あるように見える杉。






かぶら杉からバスで北上するとこの白島海岸に着きます。

島後の絶景ポイント・・も雨のためいまいち。

でもよくみるときれいな海の片鱗がみれました。





真夏に紫陽花。

ガイドさんの話では１０月頃まで咲いているそうです。



こんな感じで１日目は雨で終わりました。

oki ①

夏休みを利用して２泊３日で隠岐に行ってきました。


一日目は島後観光。
天気は残念ながら雨。





伊丹空港から１時間。隠岐空港に着くと隠岐牛が出迎えてくれました。

口はもぐもぐ。毛はくるくる。


バスに乗り玉若酢命神社へ。







この杉がとても大きい。中は空洞だそうです。





妖怪ぽくぽく・・だったかな。
リズム感を良くしてくれる妖怪。

隠岐の要所要所に妖怪が点在しているのです。

ぽかぽかめにゅー

寒かったので、カレイのスープ煮を作りました。





玉ねぎとレタスのたっぷり入った温スープ、きゅうりの梅サラダ、卵焼き

ぽかぽかです。






暑い日のにゃんさんはこんななのに、昨日は、隣のブランケットで寝ていました。

ビバ！寒い

この寒さのため、にゃんさんが久しぶりにお膝に乗ってきました♪♪

あったかーい！

ブランケットを出そうと思っていたけど、にゃんさんの体温で十分温まりました。



旅行の買い出しにいきたいけど、雨振るかな～

地デジ化で

ＮＨＫ教育が視聴困難になりました。

せっかく英語の勉強をしようと、チャロを録画していたのに、映像ビリビリ。

ゆったり

今の職場の居心地が良いからダメなんだ～

ぬるま湯につかってしまう。。


1週間キプレス飲んで、少し鼻が利き始めました。