健康診断

今日は健康診断でした。

身長１５３ｃｍからみた標準体重が５０数ｋｇでびっくり。
そんなにあったら体脂肪３０％いくんじゃ！？腹周りがやばいことになると思う。
「太りなさいとは言わないけど、カルシウムと鉄分ははしっかりとるように」と注意されました。

カルシウムは牛乳でとっているけど、鉄分がとれてないなー。