一年の振り返り。

もうすぐで今年も終わり。

今年を振り返ると、かなり忙しい年となり、

来年はこんなのはごめんだと思っているけれど、

勤めている以上はそんなことも言ってられないし

仕方の無いこととは分かっていても、

それを引き寄せるのも掴み取るのも

自分次第だと思うので、ちょっと考えて

可能な範囲を押し上げないようにしたい。

さて、今年の目標は、
①100ｋｍ完走
②富士山頂の挑戦権獲得
③フルのPB更新
④ハーフ1時間35分切り
⑤毎月レースに出る
⑥年間最長走行距離
となっていましたが、この年末において未達成なのは

④です。

ハーフは5・9・11月の3度走り、ベストは1時間35分55秒（ネット）。

走り始めてからこれまでのハーフの記録は、

1時間59分台→1時間49分台→1時間44分台と来て

昨年は1時間39分台が出せたので、その流れで34分台と思っていたのだけど

そこはそんな簡単なものではなく、かなり努力しないといけないのだと

一年の記録や他のランナーを見ても思います。

このようなタイムを一過性のように、

壁ともならず簡単にクリアしてしまう人も居るのだけれど、

そこはやはり人それぞれの身体能力があり、

自分もそれなりには積み重ねては来たものの、

それでも足りない訳で、きっと何年か走り続けていれば

もしかしたらクリアできるのかもしれないとしても、

この走るってことはまぐれ等で速くなれるわけは無く、

苦しい練習の積み重ねと努力からしか速くなんてなれない。

そして、自分が認めるランナーというのは、

最終的に、ハーフなら1時間半、

フルでも3時間半を切れることが条件なのだと、

様々なレースの参加資格を見ていると浮かび上がってくる。

それらのタイムはさすがに厳しいけど、

その通過点で、いつになるのか分からないようなことはしたくないので

来年は今年及ばなかった記録には挑戦したいし、

もっと、それ以上のタイムを出せるようになりたい。

そのため、

この12月からすでに毎週の課題をこなし、

およそこの冬の期間は、決まっているレースに出ながらも

3月まではとにかく脚を作り、心臓を鍛えて、

暖かくなってくる頃には成果が出せるようにしたい。

ということで、今週も大和町総合運動場にあるトラックで練習しました。

風が吹かない日が無いほど、寒さが身に凍みるのです。

最近は、多くいた学生さんたちはいなくなり、ガランとしているけど、

好きなようにコースを使えるので、かえって走りやすくなった。

利用料は100円。

ちなみに体育館も100円。

シャワーつきでの値段。

これだけの設備と費用対効果というのかな、

30分掛けて行くのも苦にならない。

いわぬまエアポートマラソン

12月に入り、

もう師走なんだと一年を振り返ってみると

ずいぶんレースに出たし、練習もして目標も掲げたけど

それも先週のこのレースで今年最後でした。

「いわぬまエアポートマラソン」

卓球してる、陸自のU氏がよく出て入賞しているので

探してみたけど、参加者リストにはいなかった。

今年最後のレースは10ｋｍの部。

この距離は、初レースとなった4年以上前の

やくらいでのレース以来の2度目。

当然、そのときよりは速くなっているし、

久しぶりであることも含めて、テンション上がり気味。

しかし、冷静に

練習や上積みを勘案し、

ゴールタイムを43分45秒と予想。

 

スタート位置は前方に陣取り、

実際に、号砲とのタイム差は2～3秒だと思われる。

みんな飛び出して行くスタートは、

自分も巻き込まれ、予想外の展開も

それほど遠くない位置に先頭が居ることは

気分的に悪くないし、これまでを振り返っても

速く走れるようになったことに嬉しさを感じる。

でも、よく考えれば

10ｋｍのレースなので折り返しても5ｋｍ位置なので

ハーフよりも差が少ないのは当たり前のことでした。

LAP　4：15-4：09-4：05

このまま行けたらよかったけど、そんなわけも無く

後半は失速して、4：30～4：38くらい。

もう息が苦しすぎて、短い距離でもゴールが遠く、

こんなに苦しいものかと、短距離の厳しさを痛感しながら

なんとかゴールが見えてきたことに安堵感を抱き、

最後に、その時点の全速力でフィニッシュ。

何とか目標を17秒上回った。

距離が短いほど、

練習でのタイムから予想しやすい。

つまりは、練習がタイムに直結する。

そして、距離が長くなればなるほど、

内外的な様々なコンディションやアクシデント等の

予想外なことが影響してくる。

ただ、練習は嘘をつかない。

自分の成果が試されるから、

向き合えるし、答えが出せる。

誰もが良いタイムを出せるわけではないけど、

タイムだけではなく、

自分の中で勝負できる、評価できることは自分だけのもの。

今回は、よく頑張ったとは思えるけど、

まだまだ伸ばせる余地があるとも思う。

そして観光もたくさんしました。

ぐんま県民マラソンは11/3で

ちょうど紅葉の時期と重なり、

観光客もたくさんでした。

群馬は温泉地が多く

まずは草津に行きたかったのだけど、

JRの列車事故のおかげで、不通で行けなくなり、

それでも行ける所を探し、伊香保にしました。

非常にノスタルジックな町並みで、

なんだか時間がゆっくり流れているような気もするほど、

結構な時間滞在してました。

階段が多いのでマラソン前にはきつかったけど、

温泉で癒したと思えばプラマイ０かな！？

４枚目の写真は、

千と千尋でモデルになったと言われている建物です。

「榛名神社」

北関東では最大級のパワースポットです。

そもそもパワースポットなんて疑わしいとか

誰が決めたんだと思っていたのだけど、

確かにパワースポットでした。

厳かな雰囲気あります。

そして、また行きたいとも思うのでした。

 

金沢では兼六園はもちろん

町屋巡りをしたり、美術館に行ったり、

今と昔を体感しました。

兼六園と金沢城。

ちょうど雪吊りの作業中で一つ一つ丁寧に作業してました。

城はいいっすね！

本丸は無かったけど、これくらい青葉城も分かりやすいといいのだけど、

屋敷跡の再現とイメージVTRが出来ただけでも以前よりは良いか！

長町武家屋敷跡。

旧藩士の屋敷跡が連なっており、

歩きながら歴史と雑貨等を楽しむことが出来たました。

ひがし茶屋街。

こちらは町屋をそのまま残して

歴史を伝えるのと共に

建物を利用した茶屋等が多くあり、

自然と長居してしまいました。

結構いいんすよ！

金沢２１世紀美術館。

これを観たくて行きました。

なんか自分とリンクするというか

そういう発想って良いなと思います。

ほかにも現在のアートが多く展示してあり、

理解できなかったものもあるけど、

頷けるものもあり、そういったものが少なくとも

有るｌことが観てよかった。

最近はやりのゆるキャラですって。

「ひゃくまんさん」

あちこちで見かけるので

ついついはまってしまい、

危なく、キーホルダーや酒など

グッズを買い込むところでした。

これは本物の金箔を使用しているそうです。

またパーツなどは、金沢名物をあしらっているとか。

結構なお金が掛かっているみたい。