つるっつるっ～

22時40分 現在 雨も風もなく静かです。

昨日は朝から仕事中に足の指がキューって攣って
初めは左足、指が攣る度に仕事しながら床でぐりぐり。
良くなったと思えば右足が攣り また床でぐりぐり。
他人が見たらトイレを我慢している様に見えたかもね（笑）

午前中はずっとそんな感じ。。。
疲れているのか？はたまた ただの運動不足なのか？

会社の友人が発起人で「健康クラブ」なるものを立ち上げた。
彼女が通っているヨガ道場の先生を会社に呼んでの出張指導。

ヨガといってもラクダのポーズとかハトのポーズとか難しいのじゃなく
呼吸法とストレッチ的な感じのものだった。
昨日は定時の仕事後、クラブ発足初日でした。

もともと子供の頃から硬い体で前屈もままならない
オマケに朝から足が攣ってたし。。。
案の定、ただのストレッチ的な動きで攣りまくり
つるっつる～しながら約1時間過ごしました
月2回！ ゆるりと頑張りますかね。

台風の被害がありませんようにm(_ _)m


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ぎゅーっと。。。

。。。された訳でも、した訳でもなく。
とにかく胃がぎゅーっと、ぎゅーっと痛くなって

夕食後 2時間くらいは全然なんともなかったのに
だんだん胃の上の方が痛くなりだし、痛みも強くなっていった。

帰って来て居た父ちゃんが見兼ねて「病院行くか？」って聞いてきた
「まだ大丈夫！」と答えたけど内心ドキドキ
今までに味わったこと無い程の痛みになってきた。

食べ過ぎってほど食べてないし、家族と同じ物食べてるし。。。
もしかしてガンが悪さしてる？なんて考えちゃったりして
もしかして胃に穴が開いてる？とか想像したり
これ以上痛みが長く強くなったら病院に連れて行ってもらおうか？
耐えてるウチに痛みに続き、いきなり吐き気が。。。

久々に戻しました、、、たぶん全て出し切りました
リバース、リバース、リバース、リバース、4リーブス。
いや、4リバース！(フォーリーブスって知ってるかしら？（笑）

やっぱり悪い物でも食べたのか？
若干の違和感があるものの、強烈な痛みは治まった (-。-;

いや～救急外来に駆け込まなくてよかった。
「ただの食べ過ぎです」なんて言われたら赤っ恥。
穴を掘って掘って10メートル以上掘り進むところだった

まっ、すっきりしないけど痛みは治まったからヨシとしよう！
ぎゅーっとするのはハグだけにして欲しいわ（笑）


あんな痛み何だったんだろう？ ある意味初体験ではあるが （－＿－；）

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伊勢旅行！四方山話！

伊勢旅行1日目、面白いほどスムーズに観光出来ました。
それもこれも神様のお導き？（笑）

楽しみにしていたディナービュッフェ。。。
マズくは無いけど、全てがちょっと塩辛い感じ
隣のテーブルの人達も同じ様なことを言っていた。
年配層が多いんだからもう少し減塩してもいいんじゃないかと思います。
しっかりお代わりしてデザートまで頂きましたけどね

日ごろ頑張ったご褒美にフェイシャルエステしてお顔ツルツル
風呂上りには部屋で「カップリング」してもらいました
カップリングってカップを身体に付け真空にし吸いあげる。
ん～説明が難しいね！ 効能？。。。まあ色々（笑）
健康・開運オタク友の私物のカップリングセットで
おばちゃん3人 代わる代わる施術？体験！
身体の悪い所ほど悪血が溜まり赤くなるんだって
この赤みは3～5日で消えるらしいけど
ガラケーで写メしてる手が怖いわ(帰宅後自宅にて)

翌朝、3人で大浴場に行きお互い大笑い
並んで体を洗ってる姿は そりゃあもう滑稽だね
空いているとはいえ通りかかる人はジロジロ
DV？怪しい宗教？とでも思われたかも。。。

夕食は塩っ辛い物ばかりだったけど朝食は美味しかったです。
朝からたっくさん食べました、お代わりもしちゃったし


今回はネットで女子会プランで申し込み、特典色々。
チェックアウト前に、特典の1つのケーキセットを頂いてきました。
無料だからと期待してなかったけど、千円以上のチャンとした物（笑）
数種類のケーキの中から2個選び珈琲か紅茶。

抹茶モンブラン＆ベリーベリーどっちも美味しかったぁ

ホテルを出た後は伊良湖岬へ行き、友人念願の大アサリ。
2人は大アサリを一皿(大アサリ3ケ)づつ注文
貝嫌いな私はパイナップルスティック1本(100円)

その後 帰路につき14時前には家に到着。

うん！パワーアップしたかな

翌日、キャンペーン価格の足ツボマッサージに行ってきました。
お初の場所！足にもカップリングの丸い赤あざが。。。
足を出して「DVでも病気でも無いですから」と言い訳？説明！
45分間の至福のひと時を過ごして参りました。

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