”テニスボール ”、２個、まとめたものです。
これで・・・腰痛解消？？？？
前にテレビ番組で紹介された、有名な？整骨院の先生のお勧めのものです。
腰痛 （時々ではあるのですが）もちのアルジ、物は試し・・・と挑戦してます。
最初はちょっと痛みがあったのですが、何回とかなくするとあら！不思議、
気持ちが良いのです。
仰向けに寝て、尾骨からこぶし一つ分上くらいの尻の下にボールを置いて、
約３０秒くらい、これを一日２回・・・、たったこれだけのことです。
良いと思ったら・・・すぐに試してみるのが癖？？？・・・そんなアルジです。
