2022.6.18-19, 25-26 エナジートレ&銀メダル

梅雨だし、梅雨明けを思わせる暑さだし、もうこうなればジムトレってことにしました。

月パス購入で通いつめ・・にはなかなかならず仕事がハード過ぎ。。過労の疲れをごまかしつつトレーニングに励みました。

メニューはてきとー。

・ローカルエンデュランス1～2/日

・ホルダートレーニング1～2/週

・リードマックス2～3便/日

・ミドルエンデュランス1/日

久しぶりのトレーニングメニューはなかなかキツイ。エンデュランス系は暑さもあって滝汗💧お着替え必須です。

ジム仲間の皆さんと楽しく週末を過ごしながらトレーニングできて疲れた頭も切り替わりますね。

お友達のパラクライマーTk君がワールドカップのメダル見せてくれました。かっけー✨すげーわ！！

気合いのJinさん。もっちょいっす！がんばっ！

さ、俺もがんばるぞ✨

Tomimi