同じ姿勢

駄目なんだと。

夜勤作業から帰宅して、
考え事してたら、
いつの間にか寝ていた。
起床したら首が痛くない。
どうやら体に良い状態で
寝ていたみたいだ。
この無意識が良いのかな？
と思っていたが、
ＴＶ見ていたら、
どんなに良い姿勢でも
同じ姿勢を長時間続けると
体に悪いとのことだった。

だから寝ている時に
寝返り打って
姿勢を変えているのか
と妙に納得。
そうなると仰向けにも
横向きにも良い枕が
良いのかな？と考える。
とりあえず今日は
体が楽な姿勢で寝てみて、
どうなるかやってみる。