駄目なんだと。
夜勤作業から帰宅して、
考え事してたら、
いつの間にか寝ていた。
起床したら首が痛くない。
どうやら体に良い状態で
寝ていたみたいだ。
この無意識が良いのかな？
と思っていたが、
ＴＶ見ていたら、
どんなに良い姿勢でも
同じ姿勢を長時間続けると
体に悪いとのことだった。
だから寝ている時に
寝返り打って
姿勢を変えているのか
と妙に納得。
そうなると仰向けにも
横向きにも良い枕が
良いのかな？と考える。
とりあえず今日は
体が楽な姿勢で寝てみて、
どうなるかやってみる。
夜勤作業から帰宅して、
考え事してたら、
いつの間にか寝ていた。
起床したら首が痛くない。
どうやら体に良い状態で
寝ていたみたいだ。
この無意識が良いのかな？
と思っていたが、
ＴＶ見ていたら、
どんなに良い姿勢でも
同じ姿勢を長時間続けると
体に悪いとのことだった。
だから寝ている時に
寝返り打って
姿勢を変えているのか
と妙に納得。
そうなると仰向けにも
横向きにも良い枕が
良いのかな？と考える。
とりあえず今日は
体が楽な姿勢で寝てみて、
どうなるかやってみる。
