布団に入る時間

睡眠時間だからね。

夜勤が続いていた時に
深夜と早朝になるべく辛くならないようにと
布団に入る時間を長く設定。
厚めの布団に変えたら、
いつもより楽な感じがする。
そりゃ布団に入る時間＝睡眠時間なわけだから、
楽になるわな。

その分ゲーム時間を犠牲にしているので、
楽にならなきゃ困るけどね。
厚めの布団も
安心感がありそうな気も。
ただそれでも
深夜３時くらいになると
眠気も来るわけで、
結局辛いのは変わりない。
夜は寝るのが一番ということだね。