今度こそ。
腰痛で通院している先生が、
1ヶ月いないということで、
ストレッチをやり始めることにした。
マッサージをやってもらってたけど、
根本的に筋肉を鍛えないと
良くならないのでは?と考えた。
朝と夜にやることを決めて、
やり始めたら、昨晩の緊急地震速報で
やる気が…
でも痛みが引くまでは何とか
やり遂げたい。
腰痛で通院している先生が、
1ヶ月いないということで、
ストレッチをやり始めることにした。
マッサージをやってもらってたけど、
根本的に筋肉を鍛えないと
良くならないのでは?と考えた。
朝と夜にやることを決めて、
やり始めたら、昨晩の緊急地震速報で
やる気が…
でも痛みが引くまでは何とか
やり遂げたい。