血の巡り

血流が悪いってことか？

ストレッチと同時に
リンパマッサージも
始めているのだが、
以前からリンパマッサージを
やった後は足が軽くなり、
つまづく確率が大幅に軽減される。
それだけ血流が悪いってことか？
少なくとも良い方向なので、
これも継続していけたら良いなと。

ストレッチはすぐには
結果は出ないとのこと。
こちらは根気強くやっていくしかない。
時間という概念はあるが、
やれる範囲でやっていきたい。