鶏むね肉のレモン風味焼き
作り方→★
付け込んだ胸肉をフライパンで焼くだけ
オレガノの香り、レモンがさわやかな一品
オリーブオイル漬けなので、ふんわりです
☆
胸痛について
４０代の頃に１年に一回くらい起きていた胸痛
キューンって痛みを感じる
私のは逆流性食道炎だろう・・・とのこと
きゅっと痛くなって、場所を指摘できるもの
水分補給で治りました
危ないものも有る
忙しい日々が続くと疲れや睡眠不足が続くと胸痛を感じることが多いそうです
緊急の対応が必要なのは
広範囲の痛み、激痛だそうです→救急車
↓
心筋梗塞、→突然胸の前に痛み、１５分以上続く
急性大動脈解離、→突然背中に引き裂かれるような激痛、痛みは背中、肩、腰に移動
肺血栓塞栓症（はいけっせんそくせんしょう）、→胸の辺りに痛み、ともに息苦しさ失神
血管が詰まったり弱くなったりする病気
高血圧、脂質異常症の人は予防を
ストレス、運動不足、喫煙、寝不足、はリスクを高める
様子見の胸痛
↓
胸痛→胸の片側が傷む、息苦しさ
逆流性食道炎→胸の真ん中あたりが傷む
胃・十二指腸潰瘍→空腹時に真ん中あたりが傷む
帯状疱疹→胸、背中にピリピリとした焼けるような痛み
４０代からこういった症状は出てくるそうです・・・
知ってると安心です
