チタンとゆかいな仲間たち

チタンは今さまざまな用途で使用されています。
そのチタンを取り扱う当社の奮闘日記をつづります・・・。

ストレスと生活習慣病

2024-04-08 11:27:16 | Weblog

こんにちは  とりっぴー2号です 

皆様 お元気ですか 

 

桜が満開です 

皆さんはこの休みで お花見に行かれましたか 

段々と暖かい日が続くようになり

過ごしやすい陽気になってきました 

 

そんな中で お出掛け出来ている方は心配ないのかもしれませんが・・・

近年は こころの病気を発症する人が増えているようで

5人中1人がこころの病気を発症すると言われているそうです 

食欲がなくなったり おなかが痛くなったり 歯が痛くなるなどの症状で

ストレス反応はひとそれぞれで違うようです 

自分のストレス反応を知ることも重要のようです 

こころの病気を未然に防ぐために 早めのセルフケアをするために

是非。一読してみてください 

URL:https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/r2/3021501

 

また、4月に入り「生活習慣病予防健診」の案内が届き

生活習慣病が気になる季節になりました 

そんな方へは こちらも一読してみては 

「生活習慣改善10カ条」↓↓

URL: さらば!生活習慣病 | 健康サポート | 全国健康保険協会 (kyoukaikenpo.or.jp)

 

皆さんが いつまでも元気に過ごせますように 

自分のお身体です 大切にしてください 

 

それでは そろそろこの辺で

また次回まで さようなら 

 

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