こんにちは、ぷくさん
です。
ぷくさんは、日ごろ出不精で運動不足なので、
出社日の昼ご飯は近所のコンビニまで往復20分弱を歩いて、買いに行っています。
少しでも運動不足の解消になればいいなぁ、などと考えているのですが
夏の強烈な日差しの中、出歩くのは結構しんどいものがあります。
そのため、今年から折り畳みの日傘をカバンに忍ばせ、
お昼休みに突入するや否や日傘を差して会社から抜け出します。
夏の日差しを受けた日傘の布地は一瞬でかなりの温度になるので、
日傘のないころはいかに日光にあぶられてダメージを受けていたかうかがい知ることができます。
夏バテしないためには、直射日光や高気温などの熱によるダメージを減らすことも大事です。
できる範囲で工夫して、厳しい夏を乗り切っていきたいと思いました。
以上、ぷくさんでした。
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