チタンとゆかいな仲間たち

チタンは今さまざまな用途で使用されています。
そのチタンを取り扱う当社の奮闘日記をつづります・・・。

健康管理と こもりん

2018-10-26 16:30:54 | Weblog

こんばんは、こもりん です。

 

ようやく涼しくなってきました。

夜は寒く感じる日もあります。

季節の変わり目は注意、ということで、

通勤時はマスクを着け始めました。

 

さて、食欲が増す季節となってしまったわけですが、

健康診断を受け、精密検査を受け、

(人生初の内視鏡検査(鼻から)でした。

横に寝かされ、ふるふるしていましたが、

挿入する薬が少し辛いだけで、まったく痛くありませんでした。

医師と内視鏡の技術のおかげです。)

 

糖尿方面から攻めても、

内臓方面から攻めても、

それぞれの医師から下された結果は。。。

『食生活の改善を』

つまり、

飲みすぎ、食べすぎ(カロリー控える)、ドカ食い、間食を控える、

塩分控える、寝る前に食べない。。。

といった、日々の努力が必要なやつです。

 

昨年からなるべく歩くように心がけ、

平均6000歩/日 から 8000歩/日と増えました。

(10月17、18、19日の3日間が同じ10407歩/日だったのには、うほ!!と思いましたが、それだけです)

体調は良くなってきましたが、体重は減りませんなぁ

こもりん に最強の敵現る ってやつですね。

ぜひ、攻略法を教えてください。

 

 

本日はこのへんで、
こもりん でした。

 

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天高く馬肥ゆる秋・・・

2018-10-22 20:20:41 | Weblog

こんにちわ!

とりっちでございます

食べ物がおいしい季節・・・皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は夏の梨、ブドウに始め、栗、柿、梨(2回目)、ブドウ(2回目)、梨(3回目・・・汗)と

味覚の秋を満喫中でございます

 

ただ、本日のタイトル「天高く馬肥ゆる秋」は、

のんびり、秋の清清しい・・・というイメージが一般的に強いのですが、

調べたところ「昔、中国では、北方の騎馬民族の匈奴が収穫の秋になると大挙して略奪にやってきたので、

前漢の趙充国はそれを見抜き、「馬が肥ゆる秋には必ず事変が起きる、今年もその季節がやってきた」と、警戒の言葉として言った。」

とのこと!!

 

いつの世も常日頃から災害や危機管理が必要なんですねぇ・・・。

「危機管理も出来るチタン屋」を目指してますます気合が必要と感じました!

 

というわけで本日はここまで!

 

お相手はとりっちでした!


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日曜日!!

2018-10-12 18:43:08 | Weblog

こんにちは アンです。

皆様いかがお過ごしですか。

昨日も、今日も雨がぱらついて

気持ちは下降気味です。

明後日は毎年恒例の『ソフトボール大会』です。

毎回1回戦で負けているわれわれですが

今回は、若者が多い為期待がもてます。

天候も気になるますが

どこまでいけるのかすごーく楽しみです。

もしかして優勝

こうご期待

では、この辺で 

 

アンでした。

 

 

 


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恒例の歓迎会!!

2018-10-02 12:56:22 | Weblog

 

 

こんにちは、ももです

 

弊社では先日、新入社員の歓迎会を行いました

今回はその様子をお届けします!(笑)

 

会社から車で10分ほどの焼肉屋さんで、美味しいお肉を食べながらみんなでゲームをして盛り上がりました

なんと!!そのゲームには景品がついておりまして!!みんな本気で!!…じゃんけん大会頑張りました(笑)

 

4テーブル対抗戦の中、見事優勝旗を勝ち取ったチームがこちら!!

おめでとうございます~

会長もにっこり

 

私のチームはあと一歩届かずの2位でした…惜しい!!!

次回こそは…!!

 

 

 

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