合同レッスンが終わって

今日は、
センソニック（自律神経をととのえるマッサージ）の合同レッスンを行いました。

レッスンが終わって、
表参道のカフェでシンポジウムの準備をしました。

夕方は、ウォーキングを！
写真の石畳みの道がすごく綺麗だから、いつもこの道を歩きます。

夕飯は、
とり肉のソテー（山芋とねぎをそえて）
ほうれん草のおひたし
オニオン
豆腐のスープ（柚子胡椒）
黒豆ごはん
トマトジュース
デザートに生徒さん手作りのロールケーキ（ブログの写真です🎀）

です。





































































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