フェイシャルマッサージ＆エステ

今日は朝から夜までスペシャルコースのレッスンときっかけレッスンが続いていました。
今日の夕飯は奈良先生おすすめのタイ料理の店トンカーオに行ってきました。このお店の生春まきがとくに大好物で一人で数人前食べてしまいます。その他のメニューも何を食べても非常に美味しいです。
フェイシャルマッサージ技術について。
手のひらが顔に密着することの大切さは皆さんおわかりでしょう。けれども手のひらを単に物理的にくつっければいいというものではありません心地よい本当の密着はイメージをもつことから生まれます。自分の手のひらの動きが顔にどのように作用しているかを常にイメージしてマッサージすることです。

フェイシャルマッサージ＆エステ

今日の午前中はスクールレッスンと卒業試験でした。午後は六本木ミッドタウン内カフェで打ち合わせでした。終わってから虎屋カフェで練りきりのお饅頭をいただきました。私は日本文化が好きで好きでたまりません。時間を見つけて茶道や華道などもう一度勉強しなおしたいです。
今日の夕飯は竹の子とぜんまいの炊き込みご飯と鶏肉だんごとチンゲン菜のスープです。その他、なまこのポン酢あえとカレイの焼き魚です。

技術について。生徒の皆様へ。
圧力についてです。
少なくとも三段階の圧力を使いこなせるようにしましょう。まず一つは基本となる圧力です。自分が最も大事なものを包み込む圧力です。この基本の圧力を中心にそれより強い圧力と弱い圧力を常にイメージし、意識してマッサージを行えるようにしましょう。

フェイシャルマッサージ＆エステ

京都岩倉にある京うどんの店'大船'の京風カレーうどんは本当に美味しいので京都旅行の時はぜひ一度は行ってください。観光客は全くいませんが京都では知る人ぞ知る店で遠くから来店され、いつも満席で並ぶほどです。

美しさとは美しい心。美しい心とは柔軟であり、純粋であり、強い。心をこのように鍛えるには自然に触れ親しみ、その時に感じたことを表現することを習慣づけることがとても効果的です。料理をしたり、部屋の片付けなどもとても効果的な表現だと思います。

美しさをつくるフェイシャルマッサージについてです。
顔と心は非常に深い関係があることはいつも述べていることですが、顔は全身にめぐる神経の交差するところで、心の状態が表情や肌の状態であらわれてしまいます。顔に深いリラクゼーションを与え神経を柔軟に解き放つことは心を和らげ柔軟にすること。ではどのようなフェイシャルマッサージが心を和らげ心を美しくできるのでしょう。それは顔に美しいリズムを与えるマッサージです。例えばクラッシックの名演奏を生で聴いた後、心が凛としたり、元気になったり、、、など様々な効果を実感された経験を持つかたは多いでしょう。このように聴覚から感じるものを顔の触感で与えることができればダイレクトに身体に与える影響は想像できるのではないでしょうか。私たちの身体は血液、リンパ、筋肉や骨まで隅から隅までリズムをもって生きています。顔に美しいリズムを与えるとそれは全身をめぐります。肌本来の自然美肌力をよみがえらせ、表情を美しく豊かに輝かせるだけではなく、心までも美しくしてしまうフェイシャルマッサージを私たちエステティシャンは目指していか
なければいけません。本当の癒しとは相手が幸せな気持ちになりやすい心を造っていくことだと私は考えます。

フェイシャルマッサージ＆エステ

先日ブログで自然に触れ親しむことこそ心を磨き真に美しくなれると書かせていただきましたが、もう少し詳しく私の考えを付け加えたいと思います。美しくなるための自然の親しみとは単に自然の中に身をおくということではなく自然に触れて感じたことを自分の外になんでもいいから出すことに意味があります。つまり表現するということです。表現するとは全く難しいことではなく、例えば料理することも表現だと思います。絵を描いたり、文章にあらわしたり、人それぞれに表現はたくさんあります。
私はこれからもっと料理を頑張りたいと思います。食べてからだの中からも健康で美しくなり、そして自分の心を柔軟で強く美しくするための表現としてのお料理、そして時間のあまり余裕がない私でも簡単にできて、ビタミンもたくさん吸収できるお料理をつくりたいです。

フェイシャルマッサージ＆エステ

西片教室のラベンダーが綺麗に咲いています。
今日の我が家の夕飯はカレーライスです。大きなシメジをたくさん入れたきのこカレーにしました。
フェイシャルマッサージの技術について
圧力の変化が生み出す様々な触感覚
圧力について深く考え、研究するとマッサージの技術力が上がります。
触れるの基本は圧力と脱力です。この力の入れ方と抜き方で様々なマッサージを造り出すことができます。例えば直線距離を触りマッサージするときパターン1 最初から最後まで脱力せず圧力をかけつづける触り方
パターン2 途中で半脱力(脱力しききらない)を繰り返しマッサージする触り方
パターン3 途中で脱力を繰り返しマッサージする触り方。 パターン2と3では脱力を何回入れるかによって感触が変わります。
これら3つのパターンはフェイシャルマッサージの基本であり、これに触れる手のひらの面積や速度を加えて豊かな触感覚であるフェイシャルマッサージを造り出すのです。