今日は、
センソニックマッサージの
レッスンを行いました 👳🏻♀️🏩
レッスンが終わって、
研究会の準備を 📕📝
【ココロをほぐす生活のツボ】
毎日イキイキ、充実した時間を過ごせている方、
やる事いっぱいで毎日忙しくて、
時間に追われている方は、
キビキビ行動することなんて、
意識する必要もないかもしれません。
しかしその一方で、
毎日ゆとりの時間はたっぷりある、
どちらかというと、することがない、
暇な時間が、長すぎる、、
という悩みを持っている方も多いのです。
忙しく、充実した日々を送っている方は、
もしかしたら、
自分をキビキビ動かしてくれている
その仕組みを、
たまたま手にいれているかもしれません。
『いつか、仕事を、しないで、、
毎日、のんびりとした時間を
過ごせることが夢だわ、、』
『
御飯を、つくるのもだんだん面倒だなぁ、
外食して楽しようと、、』
こうして、
多くの方は、
お金に余裕ができると、
自分をキビキビ動かしてくれていた
仕組みを捨ててしまいがちです。
仕事を辞めたり、転職したり、、
生活が大きく変わるときは、
それまでの大事な仕組みを
壊さないようにしないと、
知らず知らずのうちに、
自分で自分を
美しさと逆方向へ
仕向けることになります。
【今日のよるご飯は（2人分）】
ちくわの醤油炒め
ポテトサラダ
お刺身（かれい）
水茄子と生姜の酢漬け
夏野菜のスープ（トマト🍅、セロリ、ズッキーニ、パクチー）
ごはん🍚
です🍵
食後は、
少しウォーキングを 🏃🏻♀️💨
iPhoneから送信
