北のオハナ・パーティー

昨夜は、ロビンソン百貨店のライオンにて、スタジオリムクラブ「北のオハナ」の
パーティーでした

自分が騒ぐのに忙しくて、ダンサーの写真を撮り遅れました
画像はこれしか無い、トホホ。


フラ・オ・ラニ・マカニのＭａｋｉちゃんのソロダンス。




私には、白鳥のように見える・・・が
本当は、何を表しているのかな？



毎度お馴染、ファイヤーYASUKO
見かけによらず、女らしいYASUKOは、手作りの衣装で登場です

ダンサー達は、衣装もさることながら、レイや髪飾り・・・費用もかさまない様に
手作りを楽しむのですね



夜のパーティーでは、いつもフミちゃんとペアダンス



さて、これからサッポロファクトリーで、Ｈａｗａｉｉイベントです。

いってきまぁ～～～～～～す

やったぜ！松！

ヒャッホ～～～

９月９日の「カイルアハーフマラソン」で、２３５人中、総合２２位。
年代別（４５才から４９才）では２位だったって

おまけに記録も自己ベストを３分近く縮め、１時間３６分４秒

すばらしい４７歳　我ら昭和３５年年生まれ


今後、松のブログ「ＡＬＯＨＡ　ＢＬＵＥ」で、彼の素晴らしいＨａｗａｉｉ体験が更新されて行くので、
皆さん、絶対にお見逃しないようにお気に入りに登録すべし！べしべし！

彼とは、Ｈａｗａｉｉに関する感性？が絶妙に合うのだ。
話しを始めたら、ヤメラレナイトマラナイ、私達


kokeobasan＞やっぱし、やってくれましたよ、松っつあん
　　　

あ゛～～～～～～～～～～、食べたい・・・

光（みつ）からの土産

ちょっとちょっと～～～ウマイのよ、これ

もらったときは「はぁ？？？ナニ？これ！」と感謝の気持ちも薄かったが、
みっちゃん、とっても失礼いたしやした・・・



まりも茶ん




昆布茶好きなんです、私。
もっとちょうだい、おみつ様

小学生の頃、阿寒湖のお土産に生の毬藻をもらって飼育しましたが、見事に死んじゃった

初代 一国堂

今日は、職場からカウンセラー講習会へ直行です。

「あと３０分あるから何か食べないと！体力無くして、ジムで走れないし！！！」

ヨドバシカメラ横の『初代　一国堂』に飛び込み、醤油ラーメン一丁



５時半ともなると、目も疲れきってるのか・・・ヴォケヴォケ画像だね～、トホホ。



美味しかった～、ご馳走様

ここの麺は、さがみ屋の麺です。

私が美味しいと思うラーメン店は、さがみ屋の麺を使用してるお店が多いのだ。

実は、私の祖母は昭和２０年代～４０年代初めまで、そば＆ラーメン屋をやっていました。
その時にお世話になったのが、さがみ屋製麺の今は亡き先代なのです。
小学生の頃、祖母とさがみ屋さんに新年の御挨拶に伺うと、大金のお年玉が頂けたのです

さがみ屋の麺は、喉越し、チリチリ具合、とっても美味しいよ

みなさん、これからラーメン屋さんに行ったときは、どこの麺屋さんを使ってるのか
注目してみると面白いかもかもよ。


帰りはもちろんジムに寄り、５キロ・３８分走りました。
嗚呼、辛い。もう１週間以上は経ってるのに、思ったように痩せない・・・。

「我慢・忍耐・辛抱」３個とも大嫌いな言葉で、私の人生からは排除した言葉。
２３日の本番をもって、マラソンとは無縁になりたい、マジ泣きです、トホホ。


しか～～～し！走ってる途中で鰹が私の横に登場
鰹が横にいると、なんとなく元気が出ます
が、鰹は逆に、私が居ると調子が狂うかもねま、いいや。

私にできること

すっごくタイムリーな、kokeobasanのブログから。

ムコ多糖症って、聞いたことありますか？

私は、ありませんでした。難病だそうです。
（私が好きなアーティスト・湘南乃風も、支援しています）

KOKEOBASANのブログから私にできることを読んでみて下さい。


で、なぜにヴォルビックの画像かと言うと、ヴォルビック１Ｌを買うと、
アフリカに衛生的な水が１０Ｌも生まれるのです。

エアロビクスをするようになって、サッポロドラッグストアで安売りのヴォルビック１００円を買いました。
すごく自分の身体に浸透するというか、水嫌いな私がゴクゴクと飲めます。

そんなこともあって、愛飲していたところ、カウンセリング講習会で「ボランティア活動」
についての講義がありました。
その時、自分の目の前に置いてあった水がヴォルビックです。
よほどの事が無い限り、ちょっと高めでも、これを買います。


自分が今まで逃げていた「ボランティア」という言葉。
これからは、少しだけ、少しずつ、変わるかもしれません。

鼻が痛い

本日、東急ストアで買いました。

南茅部の昆布使用・・・という言葉につられ、わさび味にもつられました。

でも、ちょっと効き過ぎで、鼻がマジに痛いっす。

お菓子でここまで鼻に効くのも、めずらしいかも。


鼻ツ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ンが好きな方は、トライ


ビールとチップスで、今夜は寝ます。
この食生活じゃ、鬼軍曹に、妬き入りそう・・・

と言いつつどこかで喜んでいる私は、ドＭの気配

お休みなさい

赤シソジュース

今、ちまたで流行ってるでしょうか、このジュース。

取引先のおじちゃんから、手作りの頂き物

赤シソ　Ｆｒｏｍ　おじちゃんの山　なんだろうな～。

美味しくて身体に良いこんなイイもの、ありがたい


※おまけ
　　
　　　このグラス、古い人が見たら、解るよね～～～？
　　　レトロでしょ

北海道マラソン

本日は、地元ランナーが一番の目的におくであろう、『北海道マラソン』です。

毎日トレーニングを重ねているアスリートに尋ねると、大概、このマラソンに

照準を置いておる人が多いようですね～。

４０キロ地点は、セントラルジムから歩いて数分のところなので、

自分のトレーニング＆お風呂を終えて、友人の応援に行きました。

私が４０キロ地点に着いた時は、３時間半～４時間で走る、一般ランナーの通過時間。

自分のリズムでにこやかに走る人もいれば、意識モウロウ状態で

訳のわからない声を発している人、身体が斜めになって走ってる人、

普通に苦しそうな人・・・ラストスパートかけてる若い男性数人。

さまざまな人間模様です。見ていて一瞬、怖くなりました。

 

友達、Ｍａｒｉちゃんは「前に進まなぁ～い！」と言いながら、

私の前を走っていました！きっと完走してるはず

 

さて、これは最後尾の方で、高齢の女性でした。

しっかりとした足運びで、素晴らしいです。後ろにパトカー見えますか？

 

こちらが、制限時間をオーバーして収容された方が乗ってるバスです。

むっつりしてる人、疲れ切ってる人、にこやかに手を振ってくれる人。

こちらも様々でした。皆さん、お疲れ様。

改めてというか、つくづくと言うか、マラソンって素晴らしいけど、怖いとも思った。

私にはありえない世界

沖縄そば

腹黒はにぃ様から、「ウマイから喰ってみろ！」と昨日強制的に頂いたラーメン。

私、沖縄そばは口に合わないのですが、後が怖いので早速やっつけてみました。


レレレレレレレ？？？ツルツル麺で、癖もなく普通に美味しいじゃん


ちょっと拍子抜けしましたが・・・美味しかった。

ごっつあんです

これは、「札幌ファクトリーの上」で売っているそうです。
しかし、上といっても、どこの上でしょうかね～

焼き肉 徳寿

 

今日は朝一番で映画を観に行ってきたもんね～。割引で１２００円也。

「プロヴァンスの贈り物」という映画ですが、ワイン好きの方には面白いと思う。

なかなか良い出来上がりの映画だと思いました

 

その後、藻岩下にある『焼肉　徳寿』で鯖子とタケＭＡＭＡとランチ、美味しかったぁ。

 

 

鯖子は石焼ビビンバ、タケＭＡＭＡはスンドゥプー？だっけ、辛いスープ。

３人で、２時間以上しゃべりまくり・・・時間は足りない。

御飯のお代わりをしたかったけど、走らないとならないので我慢我慢

 

 

おしゃべりタイムの後はジムに行き、１ヶ月ぶりのＹ先生エアロビクス

音楽に合わせて踊るのは、やっぱ、楽しい

そーそー、ジム仲間の御主人なのですが、函館の岩瀬先生にフラを習いたいが

ひとりではダメなので、誰か居ないかな～なんて言ってました。

私がオトコだったら、喜んで参加したいのにぃ～～～。

タケパパ、やらないかね

 

※　本日のトレーニング報告

３６分、５．１キロ　順調に１分づつ伸ばしていますが・・・

そろそろ限界か・・・。

鬼軍曹：腹黒はにぃ様監視下、なんとか頑張りました

MY SWEET HEART

今日は、なんなく３５分いけました
相変わらず、スピードは遅いですが

皇太子妃ダイアナの真実？だったかな、走りながら見てました。
興味在ることに神経がイッテると、時間の流れも速いです


さてさて・・・
画像は、私の愛しいAyumiちゃんどぇ～っす

ＳＷＥＥＴＹ　とか　ＭＹ　ＳＷＥＥＴ　ＨＥＡＲＴ　とか
こういう言葉が好き

ブルークラッシュを観た人は覚えてますか？
イヒラニホテルの部屋で、主役の女性が男性の部屋に居るときです。
ベッドルームの電話が鳴り、男性が受話器を取って姪っ子からの電話に
「ＭＹ　ＳＷＥＥＴＹ！」？とか答えて、彼女に誤解されちゃうシーン。
私には、印象的な場面でしたわぁ

私のＳＷＥＥＴ　ＨＥＡＲＴ　Ayumiは、もうつかまり立ちしております。
オトコのみたい・・・ま、いいか

ご褒美

一昨日火曜日・・・３３分、目標達成４．８㎞
　　　　　　食べ過ぎと疲れか？身体がおも～～～い
　　　　　　最後は死にそうだった。


昨日水曜日・・・３４分、目標達成だが、スピードがなくて距離が伸びない。
　　　　　　　体調によって、走る辛さが本当に変わることに、驚きだぁ。


昨日仕事帰りに、フルーツケーキファクトリーで２個を衝動買いました。
晩御飯にするつもりだったけど、心を鬼にして、今朝の御飯にしたよ。

朝からフルーツたっぷり、健康的でしょ。



昼はカボチャのタルト。


エエのんか？調子に乗って喰いすぎちゃうか？アン？

今朝のあさがお

もう、時期は終わったと思っていたら、一輪だけ健気に（私の様に）
隣のお庭に咲いていた。

あさがお＝ムラサキ　というイメージだったけど・・・


※トレーニング報告

土曜日・・・さぼり

日曜日・・・３１分ランニング　最初から死にそうで苦しかった
　　　　　　３０分１０㎞バイクこぎ　　楽チン　いい汗出ます

昨日月曜日・・・３２分ランニング　　なぜか楽勝　最後５分ダッシュ
　　　　　　　　３０分１３㎞バイクこぎ　相変わらずいい汗出ます


＞今は、こんな感じぃ～～～～
　　　　　どうだやるかい

　　　　　昨夜１１時半にビールを飲まずに布団に入ったら、神経がピンピンして
　　　　　寝付けなかったぶぅ～～～～。
　　　　　帰宅時間が遅いから、やっぱり飲まないと寝られないので
　　　　　お酒も男も断ちましぇ～～～ん


今日は３３分ランニング・・・イケルかな・・・

おねだり ＤＥ ＧＥＴ

ヤッホ～～～！昨夜、ジムから帰宅したら届いておったのだ。
松からお下がりを貰っちゃった

「トレーニングで俺の汗が滲んでるから、ちょっと臭いぞ」
というんで、クンクン嗅いでみたら、臭いような気もしなくないしぃ

スポーツ仕様らしく専門店に電池交換に出します。
今日仕事帰りにファクトリーのナイキショップに寄って、交換願いをしてきます。

松は明日からハワイです
カイルアマラソンにエントリーしているので
「絶対に結果を出すように！」と、追い込みメールを送りました

彼もＯ型だから、やさしくするよりも叩いた方が伸びる気がする

今朝もシラス御飯

夏の健康食です、美味しいです。

モロヘイヤは入れてませんが、大葉をイッパイいれましょう。

 

さて・・・この植物は、2週間に一度、たっぷりの水に一晩漬けるだけで

手入れの要らない植物なんです。（不精な私向き）

帯広のロバが送ってくれたのですが、ファーマーズで売ってるはず。

ガラスの入れ物は、しまじろうが作ってくれたエッジングの灰皿。

昔は、タバコとコーヒーだけで生きてる私でした。

セントラルジムに入ってから、人生が大きく変わったなぁ。

しみじみ思います。

 

札幌は、すっかり秋の雲ですね～。

（ゴミみたいなのは、携帯のカメラに付いた傷、トホホ）

宮古島はまだまだ真夏だって～～～。

Ｈａｗａｉｉも、夏だよね　海に入りたい　サーフィンしたい。

 

今、腹黒はにぃ鬼軍曹様から「走らねーのか！オラ！」と呼び出し食らいました。

行ってきます　はぁ・・・