エンゾ早川のロードバイクライディングバイブル
http://www.amazon.co.jp/dp/4777924785
自転車を買う前に、これを買って読んでました。
とりあえず100km走ってしまう。
それがロードバイクという趣味のスタートラインです。
大丈夫、心配いりません。
私が責任をもってスタートラインまでお連れしますから。
ってのが、キャッチフレーズで、ロードバイクのセッティングから
疲れないための姿勢(ボディセッティング)やペースをどのように維持するか?などの方法が
写真入りでわかりやすく説明してありました。
ここで、そのペースの話の時に、ケイデンス(ペダル回転数)と心拍数が良く出てきます。
最初の30分で、それらをだんだん上げていって、心拍数は、180-年齢で安定させ
ケイデンスも80~100で安定させるように説いています。また整理体操のように最後の30分でペースを落としていきます。
いろいろサイクル・コンピュータを見てみましたが
iPhoneアプリのRoadBike http://www.runtastic.com/ja/apps/roadbike
が一番詳しく出るし、見たい計数を配置換え出来たりして使いやすそうでした。
また、アプリは、いろいろあるので、また、もっと良いのが出た場合にもセンサーなどはそのままで簡単に乗り換えられます。
また、これのpro版を500円で買ったとしても家族で同じapple storeアカウントの場合は共有できるし、お得です。
そーいうことで、iPhone5(iPhone4sもOK)のBluetooth SMARTに対応したWahoo Blue SCをつけてみました。
これは、 ケイデンス(ペダル回転数)・スピードセンサーです。
箱を開けたところです。
これは、http://www.pocketgames.jp/item_detail/itemId,1807/
ここで、7350円でした。
ちなみに、上のリンクでも、詳しく設定方法が書かれています。
このビデオを見れば、取り付けなどがわかります。
私は、これに補足事項を書きます。
取り付けた状態です。
ゴムでつけるだけなので簡単です。
ペダルに付けるセンサーが感知するものを取り付けます。
ただ、大事な事は、ペダルのゴムバンドとセンサーの感知部との間を
出来るだけ少なくすることです。そのためにセンサー部を少し外側に倒して
センサー面が垂直な状態にすることが肝要です。
こうしないとセンサーとゴムバンドの間の距離が離れて、キチンと反応してくれません。
それと、iPhone5(4s)の設定>Bluetoothの画面で、デバイスが検索中のままになっていますが、これで正常です。
この時点で反応してないので、不良品かと誤解しがちですが、大丈夫です。
それは、後のハートモニターでも同じです。
これが、正常に反応しているかどうかは、wahoo utilityというアプリで確認します。
https://itunes.apple.com/us/app/fisica-sensor-utility/id359225351?mt=8
BlueSC と iPhone5(4S)のペアリングテスト
Wahoo Utilityを起動して、「Test Bluetooth 4.0 Sensors」をタッチ
すると、上のBlueHRは、ハートレート
下のBlueSCは、ケイデンスとスピードメーターです。
これで、認識できてHRは、装着してみて心拍数が表示されれば大丈夫だし、
SCの方は、、ペダルを回すとケイデンスとスピードを表示するようならOK!
ちなみに、ハートレートは、これです。
私は、apple store で買いました。
http://store.apple.com/jp/product/H8296PA/A/
HRの方の設定ビデオ
2つとも、残り電池があまりないようなので、反応しなければ
SCの場合は、ペダルとゴムバンドとの距離が空きすぎか、元の入っていた電池切れていることが多いです。
ちなみに、電池は、CRー2032のボタン電池です。
そうすると、RoadBike http://www.runtastic.com/ja/apps/roadbike
がきちんと使えて楽しいです。
もちろん、ナビ付きです。
また、音楽やカメラなどにもすぐにアクセスできるし、
もちろん、行動記録、その時の写真などが全て、iCloudのように簡単にネットにアップロードできるのでデータ管理も万全です。
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あとはどこへ行くのか決めるだけでしょうか?実際にどこに行かれるのか、私のことではないのですが。少し気になります。
ブログは、まとめて文章を書くようになっているので、更新が遅れ気味です。
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修正しました。
私は、実際、2025で使用していたので、どうしてかな?
って調べてみたら、
厚さが、0.5mm薄いのと直径も少し違うようですね。
だから、たまに反応しなくなったのかな!?
参考
ボタン電池(CR2032)
[商品説明]
公称電圧 3.0V
公称容量 200mAh★
標準重量 2.9g
サイズ 直径23mm×高さ2.0mm★
使用温度 -20~60℃
ボタン電池(CR2025)
[商品説明]
公称電圧 3.0V
公称容量 140mAh★
標準重量 2.4g
サイズ 直径20mm×高さ2.5mm★
使用温度 -20~60℃