春のだるいわけ。

前回も書いたこの時期、自律神経が乱れる人がたくさんいます。

それは、一年で4月が一番気温が上がる月なので、体の温度調整（自律神経支配）が上手くできなくなったりするからなんです。

さらに、「寒の戻り」等で必ず寒い日のおまけが付くので、それはもう乱れますよね。

規則正しい生活に日々の温度差への対応をソツなくこなす事が最良の防御策でしょう。

 

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