町内の歩け歩け大会に参加
距離は往復4Kmというのでその気になって主人と初参加
4Kmはだいたいいつも歩いている距離なので大丈夫???
その上ご近所の方たちと楽しくおしゃべりしながらのウオーキング。
お天気にも恵まれ出発!!!
こういう行事があることすら知らなかったけどご近所から誘われて感謝、感謝。
町の変わりようを見たり、聞いたり・・・
1時間ほどのあっという間の行程でした。
帰りはネパールのカレー屋さんでちょっと早いランチタイム。
せっかく消費したカロリーだけど大丈夫?
オーバーしてるんじゃない?
我が家に到着して万歩計を見ると9288歩。
1日中家に居て何処も出掛けない日なんて1300歩くらい・・・
私の最低記録は300歩台のときがありました。
その日は雨降りで薄暗く動きたくもなくじっとしていたのです。
1日10000歩が理想と聞いてるけど10000歩は難しいねぇ~~~