朝飯前の一仕事がない？／体調

午前６時に起きて、今現在は午前９時０５分です。昨日は寝起き直ぐに、整理のための“ぶっちゃけ”&調理でたったか身体を動かしたけど、なぁんか今朝はとろり～として、ぼわっ！
残る眠気が心地よくって、おじゃる丸みたい！
何せ今日の食べ物は出来ているから、する事がないのだわ。よって、本読んでいます。頭の中は、昨晩の続き…。

しかし、朝ごはんの時刻が迫ってる！８時半頃、外に出て、実家ランドリーそして、長細公園で一作業１コマ弱でした。昨日の続きです。
本日のお天気は薄曇りとはいえ、晴れ、晴れだから土が乾きます。 クリスマス・ローズの花も咲いたし、実がなった🍓イチゴもあります。
したい作業はあれこれ思い浮かぶけれど、うちでの作業もあるし、本も読みたいっ❗(。>д<)

これまでに胃に入れたのは、牛乳みかんチョコレートにシュークリーム１個。カロリーだと、３５０ぐらいかな？

もうちょっと本を読もうっと！

しばらくして、寝室と作業部屋の窓を開けて換気！そして、ルピナスのチェックをして、リビングへ。AM10:14

やっと、お通じがありましたぁ。毎日あるにはあるが、わたしゃ鹿か？コロコロウンコが続いておるん。病院で処方された薬も服用して…。よって、病院へ行くことにしました。
去年のフレイル入院を通じて通じの大切さは、えげつなぁいほど経験しましたからね。("⌒∇⌒")
なお、このカテゴリーキラーは、病気・体調で～す！(^_^)v