そこそこにだらだらと、でも規則的に・・・

　　ちょっと寝坊の水曜日で、６時半起床。
　ＮＨＫのテレビ体操は後半しかできませんでしたぁ。
まあ、体が覚えちゃっていますから、例えばスーパーのレジ。待ち時間が
長そうな時なんざ、体が勝手に<肩の運動>をしてくれとります。

　　　室温１３℃、空は曇っています。


　　　　　先週出し損ねたので、本日は２週間分のプラゴミを出さなきゃ
いけません。収集時間が早いので、うっかりしていると・・・なんです。
　まあ、すべて洗浄して乾かすゆえに臭気なしで不快ではないものの、けっこ
う嵩張るんだわ。


　　　今日の予定の一つ、花のアレンジを「世界のドキュメンタリー」をみな
がら済ませました。
　花屋さんで分けてもらった＜オアシス＞に、きままに挿すだけですが、手
入れを、小まめにすると、ずこ～っく、長持ちいたしますよ。
　置く場所は、テレビの上。

　コツは、全部抜き取って、一輪一輪、チェック。もうだめだなと思う花を
捨てたり、葉を切ったり、茎を短くしたり・・・。
　そして、花瓶に活けてあった花をこちらに使ったり、新たに買い求めた花
を加えます。
　アレンジの場合は、安売りの、そう≪くたばりかけ≫の花でも大丈夫
ただし、丁寧に一本、一本、チェックしながらと相成ります。
　気が急いているときは無理！
　しかし、逆に言えば、落ち着いた心持こういう作業をしたり、花瓶の水を
替える・・・といった事に、自分がどれほど、今、気働き、心配りができる
か？のバロメータ、＜リトマス試験紙＞と申せるでしょう。

　さて、正午です・・・。

　　　　　
≪献立予定表≫なるものを作成しました。

　冷凍庫、冷蔵庫の中にあるものを書き出して記録？

　本日の昼食は一時半ぐらいですかね。