体重６１.２㎏に、ほっ！

５日ほど前か？体重計に載ったら、６４㎏❗ ヤバい、ヤバいです。何でまずいかというと、膝に負担がかかるからです。 原因は運動不足もあるけれど、やっぱりお酒、飲酒でしょうね。(>_ . . . 本文を読む

小鳥のさえずりの静けさ

今朝は午前５時２０分起床。眠い気は残っていたけれど、体を動かし目覚めることにしました。 toiletの後は、冷蔵庫から野菜を放り？出し、何作る？であります。 きゅうりをたくさん頂戴しました。絵に書こうかしらん？それほどに、ユニークに曲がりくねった面白い形です。 午前６時に📺テレビをつけました。TBSは、日照不足と米が話題！興味ありますが、電子音のＢＧＭが耳障り❗題名のない音楽会 . . . 本文を読む