7月29日の練習

天神後、うだるような暑さの中、河童は釜山に向け始動しております。
練習も3部練にし、短期集中！
熱中症対策もバッチリです

さて、29日は夏場には珍しく（無謀ですが）ロングの練習を取り入れました。
何故かって？

それは釜山で5000mがあるから

あの暑さの中、無事倒れる子もおらず、漕ぎきりました〓

1に練習、2に練習、3、4がなくて5に練習〓〓
の精神で、今週も河童は頑張りましたよ

以上。おさむちゃんでした。